月別アーカイブ / 2017年05月

パワープレートのPROTEA JAPANさんと打ち合わせ。


パワープレートは聞いたことはありましたが、試すのは初。



目的はワークアウトでの使用がメインかと思っていましたが、個人的にはウォーミングアップにかなり有効だと感じました。


短時間で筋肉を動かす準備ができる印象でした。
トレーニングからケアまで様々な使い方ができそうです。


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パワープレート

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本日の岩手日報に掲載されております。

日本サッカー協会さん主催のスポーツこころのプロジェクトの様子です。

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