貴重なオフに増嶋家が遊びにきてくれました。
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増嶋くんは娘と初対面
可愛がってくれてありがとう!



増嶋家の長男くんはもうすっかりお兄ちゃんに。
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こんな小ちゃかったのに!
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娘のことも可愛がってくれる優しいお兄ちゃんです
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その後は久々に家族で買い物したり食事したり。


増嶋くんとは、お揃いのTシャツを
早速着てリアクションを期待したら、結構な勢いで引かれました。。。
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やはり居心地のいい増嶋家でした

しばらくの息抜きを終えて東京に帰ってきました。
北海道との気温差がすごい....



北海道では妻のお母さんの仕事場を見学したり。
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妻の2日連続のゴルフの打ちっ放しを見学したり。
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ゴルフ素人は娘も寝ちゃってやれることは自撮りすることぐらい。



北海道の美味しいものをご馳走になったり。
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最終日は妻の地元の中高生に陸上教室。
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短いオフを満喫しました(^^)
愛犬ハナちゃんとも仲良し(^_^;)

じいとばあは帰る時寂しそうでした....😢
すっかり甘えっきりの生活だったのでまた育児頑張ります!

娘に会えました。
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里帰りしている妻の実家へ。
妻のお父さんお母さんには大変お世話になりっぱなしなのに....僕もしばらくお世話になりますm(_ _)m



娘は元気そうで2週間前よりも笑うし声も出るようになって、成長を感じました(T-T)




今日は妻が身体を動かしたいとのことでゴルフの打ちっぱなしへ🏌️‍♀️



2週間本当に頑張ってくれていたので、好きなことやってほしいと思っていたのですが、、やっぱりスポーツのようです(^^;)
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僕はゴルフは一切できないので、、
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妻のゴルフを見学。




通りがかりの管理人さんが「いいショットだね〜」と。「ゴルフやってたの〜?」と。

やってませんと妻。
スポーツはなにやってたの?からスピードスケートですと。もしかしてオリンピック選手?からの、謎の特訓がスタート。
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もう体力もなく、暑さで終わろうとしてたのに、ミスショットで終わっちゃダメだよと、大量に球をサービスしていただき....(笑)


いいリフレッシュになったかな(^^;)


しばらくのオフ満喫しようと思います(^^)


長かった2週間...
明日やっと会えます....

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先日、W杯アジア最終予選の日本代表が発表されました。


個人的に宇賀神友弥選手の代表初選出は感慨深かったです。


電話をもらった時、本当にこれまでのことを思い出して泣きそうになりました。


走りのトレーニングをして行く中で走りの成長はもちろんですが、それに伴い走りに対する感覚の部分の成長が大きかったように思います。


最初は僕が求める感覚に「何言ってんだ?」だったと思います。4年経った今、「こういうことだったんだ」に変化していったと思います。


技術的な向上は新しい感覚に繋がっていきます。
サッカー選手や野球選手は陸上選手と違い、走ることに対してそもそもいい感覚、速いと感じる感覚がないところからスタートする選手が多い印象がありました。


選手自身がいい感覚を知ることは足が速くなることにとても大切なことだと考えます。


もちろん宇賀神選手の場合は速くなることが試合での最高速度やスプリント回数、走行距離といった数字の部分にも直結していました。


赤いユニフォームに見慣れた宇賀神選手。


今度は青いユニフォームでサイドを駆け上がる姿も見慣れることを信じて。


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パワープレートのPROTEA JAPANさんと打ち合わせ。


パワープレートは聞いたことはありましたが、試すのは初。



目的はワークアウトでの使用がメインかと思っていましたが、個人的にはウォーミングアップにかなり有効だと感じました。


短時間で筋肉を動かす準備ができる印象でした。
トレーニングからケアまで様々な使い方ができそうです。


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パワープレート

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本日の岩手日報に掲載されております。

日本サッカー協会さん主催のスポーツこころのプロジェクトの様子です。

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