11月に入りました!


本日は立冬です。


暦の上では冬の始まりですが、
今週は暖かい日が続くそうです。



それでは、今回は

『自然の恵みがストレスを消す!』

のお話です!





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『自然の恵みがストレスを消す!』





「病は気から」

といいますよね。



ストレスや心理的な要因で

突発性難聴や味覚障害などに

陥ることがあるそうです。


疲れすぎると五感や感受性が

鈍ったように感じることは、

誰しも体験したことがあるかと。



そんなときに

自然の中で過ごすことで、

心が穏やかになり、

鈍った五感が研ぎ澄まされます。


自然の中で、

小川のせせらぎや

鳥のさえずりを聞き、

植物の色彩や匂いを感じることで

五感を蘇らせることができ、

癒されるそうです。



自然の恵みでいえば、

雨には浄化作用があり、

悩みや迷いを

洗い流してくれるそうです。


雨の日はどうしても憂鬱になりますが、

水や空気が澄むので、

パワースポットを訪れるには

絶好の天気ですよ!





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忙しい日々の中で

ストレスを抱えていませんか?


自分に余裕がないと感じたら

たまには、自然の中で過ごしてみては

いかがでしょうか。




次回は

『寿命が延びる御神木?!』のお話です。