月別アーカイブ / 2018年10月

 
Ladies talk with @naokonails about "Life&Work"!!
「What is the secret to getting the better?」 ネイリストなおちゃんとの"仕事と人生"についての会話。

いろんなことを相談してるうちにこの会話に。結局は、楽しむことが成功の秘訣!ってとこに行き着いた。

たしかに。最近、思い通りにいかないことに悶々としていて、楽しむことを忘れてたー😜


Our kitchen talk about "Wellness"😁 「What is Wellness for you?」
It's Good water, Good food and Good attitude✨✨by Gordon of my friend

キッチンでの "ウェルネス"についての会話。
いい水とレインボーカラーの食事、そして意識の高い姿勢が大事。まさに!

みんなにとって "ウェルネス"とは何?

ヘルシーなことって、実はとてもシンプル。

わかっちゃいるけど、ついつい、ね。見直すことがたくさん!でも考えただけでワクワクする〜😁


_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3189.JPG
I am learning about Vegan!!
ヴィーガンにこだわる友人宅にて食事。

オーガニックの彩り野菜を炒めてにハーブ塩で味付け。イタリアの"Farro"というスペルト小麦の雑穀を炊いて、お野菜を盛り付け。"Farro"は、炭水化物、たんぱく質、脂肪、食物繊維、ビタミンを多く含む健康素材なの。

心身の健康にヘルシーフードは欠かせない要素のひとつ。ヴィーガンスペシャリストの友人達に色々、学んでる!


↑このページのトップへ