最近の朝食事情。。



簡単だったりするので、パンが多かったりします




今朝は。。

トーストにサラダとツナマヨを挟んでサンドウィッチ





昨日は、麻布十番に昔からあるパン屋さん

サンモリッツ名花堂のパン

得に、ここのカレーパンが大好き



相変わらず1人暮らしだと外食中心になってしまう

。。。。

自炊しなくてもお弁当とか、お惣菜買ったりとか

出前もあるし

それに、お酒も飲むし

炭水化物も大好き

以前は炭水化物抜き生活をした事あるけど


やっぱり

炭水化物、全食は抜けない(笑)



以前


金澤ゆうちゃん に貰ってから


紅茶の代わりに飲んでるお茶があるの

けっこう続けて飲んでるよ






Bon boire

これ2種類に分かれてます。。



を追求したい時は美容茶

これは脂質とか糖質をカットしてくれて

お通じも良くなるよ


デトックスを追及したい時はデトックス茶

体内の余分な物が排出できて

最近、週に1回くらいのペースでお腹周りを

計って貰っているけど

嬉しい事に減ってきてるんです。。

しげるは気分で2つを変えて飲んでるよ




バンな朝食には紅茶が好きだけど

最近は、紅茶の代わりの存在です

1つのティーバッグで2杯かな~





仕事先にも持ち歩いてるんだぁ。。

スタッフの方に聞かれたら薦めたりもしてる

仕事の時は大きいバッグを持ち歩くから

そのまま袋ごと入れてます

もちろん、これ以外も飲みますよ。笑)



外出先でも。。

袋の中は茶葉じゃなくてティーバッグだから

お湯を貰うだけで簡単に飲みやすい。。

味が美味しいと続けられるよね~

お砂糖を入れない紅茶を飲んでる感覚です


もっと詳しい事は

ゆうちゃんBlog

に、詳しく書いてあるからチェックしてみて

金澤ゆうちゃんブログ









ではでは

またね~















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