月別アーカイブ / 2012年02月



出来る限り朝に

フルーツを食べたいけど・・

買いに行けなかったり

朝と昼が一緒になって

がっつり食べたりネッ(笑)

そーーんな時に



photo:01



べジライフ酵素液


photo:02



漫画家の浜田ブリト二―ちゃんも

この酵素で10kgも痩せたって

Blogで公開してますよね~

こういうのって味どうなんだろっ?

って不安だったけど

飲みやすいから、ここ最近

朝はこれ

続けてます


photo:03



今朝の、しげるは

この酵素液

そして

フレッシュジュース



いまのとこお昼と夕食は

通常の食事をしています

たまに夕食に炭水化物を抜いてみたり

お昼をお蕎麦にしてみたり・・

するけどネッ

この酵素液

ほんの20ml

だけなのに90種類

天然素材が使われているんです

美肌にもカラダにもいい




もちろん食べる事で

全ての栄養素を取り入れる

事が1番の「健康生活

なんだと思うけど・・

どうしても仕事をしてると

夜は外食も増えてくるし




夕食も相手あってのコト

自分のリクエストだけ強調

したりできないでしょ

だから

ついつい

しげるはサプリメントとか

こういうドリンクに頼ります

何もしないより

何かをして改善しないと・・




photo:04



まずはこれ

1本がなくなるまで

継続してみるつもりですっ

気になる方のために

しげるが購入したURL

 こちら

ですよ






ではでは



















しげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-120229_184246.jpg
 
 
東京の雪は
やんだけどしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-70P700222_DCE.gif
まだまだ
冷えますネッしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-get.gif
 
 
今週バタバタ
だけどしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-get.gif
時間出来たから
ちょこっと
リラックスTIMEしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-o0020002011004997053.gif
 
 
表参道の駅でしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-20101219143102.gifしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-20101219143102.gif
CLASSY里子を発見
ゴメ~ん
上手く里子祭りを
撮れなかったしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-get.gif
 
 
ご帰宅しげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-70P700333_DCE.gifしげるオフィシャルブログ「しげるblog」by Ameba-get.gif
気をつけてネッ
 



朝からバタバタしてました

未明から午前中にかけての

東京の雪

吹雪いてました・・

会社や学校への通勤通学

大丈夫でしたか?



photo:01


photo:02



こういう日は長靴がBEST

なんだろうけど・・

そうもいかないから

普通の革底の靴で

当たり前だけど

何度も転びそうになりました

気がつくと

ズボンの裾が

はねかえりで汚れてる~

今は

霙と雨になってきたけど

明日の朝も

凍って大変だねっ

いつもの駅に徒歩で

行くよりも

倍の時間かかりますネッ

慎重に




昨日は恵比寿で打ち合わせ後

家に帰って

晩御飯を作る気力もなく

恵比寿の駅ビルにある

アトレ

もう10%OFFだった(笑)


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ANTONIO’S

でサラダを買って

ちょっと小さめなオムライス

家にあった

パセリと粉チーズで

見た目も良し




朝から会社で働いて

夜帰宅してからの

1人ご飯

1人暮らしなのに

自炊をちゃんと

されてる方

尊敬です

しげるは週末くらいしか

出来ないもん




さてさて

今朝も長かった

打ち合わせが終了

お腹ぐ~ぐ~っ

これから

スピードLUNCHして

次の打ち合わせに

備えます





みなさま

ご帰宅も気をつけて



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