月別アーカイブ / 2011年12月




昨日も沢山の方々が

やぐちんげーる

観てくれて感謝ですっ

ありがとう

photo:01



アメスタ隔週で生放送している


photo:02


やぐちんげ~る

昨日は、やぐっちゃん が来れなくて・・

高橋愛 ちゃん



駆けつけてくれました

photo:03



何も打ち合わせせずに

お互いニットで登場(笑)

愛ちゃん

めちゃくちゃ可愛いのに・・

意外に

さばさば女子でした

きっと同姓にもモテルタイプ

だって、しげるすぐ仲良くなれたもん

(勝手に思ってるだけかしら?)

今度会えるのが楽しみです


photo:04



そして今回のゲスト

仁香 ちゃん

実は初対面なんだけど

共通の知り合いがいたりして

お酒トークで、大盛り上がり


それに13kgも痩せた秘訣を

教えて貰った結果


ダイエットをしなきゃいけない

っていう概念を、まずは落ち着かせ

1ヶ月に1kg減れば

1年で12kg減量だよネッ

って思うように心がける

暴力的なダイエットよりも

ストレスを減らす事が大切

しげるも実行します

仁香ゃんナイスバディ―

健在でした~




そんな仁香 ちゃん

プロデュースの美脚パンプス

緻密に計算された形とフィット感が

話題になってますよ~

ameblo有名人ショップ

GETできるから

チェックしてみてネッ





やぐっちゃ~ん

次の生放送は会えるかな?

みなさまお楽しみに

ではでは
















おはよ~

photo:01




今朝は一段と寒いですネッ

昨晩から雨だし・・・・

なんかベッドから

なかなか出れない

冬が来た

って感じですが

12月1日

ついこの間まで暑い中

BBQをしていたBlog

アップしていた記憶が

あるけど

もう

12月だよ~

あと1ヶ月で今年も終わり

だからこそ

今日も1日

顔晴りましょうネッ













今日もまたアメスタ

沢山の方々に

ご覧なっていただき

ありがとうございました

photo:01





ちょっと緊張したけど

楽しい

女子会だったな~(笑)
また

ゆっくりと今日のBlog

アップしますネッ

しかし・・

お腹すいたよ~




ではでは

おやすみなさい








↑このページのトップへ