月別アーカイブ / 2019年10月

#vegan Japanese Mineral Bowl 💞
#ヴィーガン #美容 にも#健康 にも動物にも優しい☺️カラダに良いことしてる感じが好き♡
Good for #beauty #health and #animals ☺️ I like doing healthy things♡
對美容,健康和動物都很好☺️我喜歡做健康的事♡

#くびれ #表参道 #青山 #東京 #日本 #omotesando #aoyama #tokyo #japan #salad #cafe #shibuya #diet #healthyfood #渋谷 #カフェ #サラダ #ダイエット #筋トレ女子 #健身 #減肥 #アボカド #スーパーフード


Let’s try🏋️‍♀️10× 3
#美尻エクササイズ 💞#翹臀 #buttworkout
①脚を肩幅くらい開いて90度に曲げる
②片足を天井に上げる
③ 膝、お腹、肩のラインが一直線になるようお尻をあげる

大臀筋を鍛えると、脚が長く見えて、くびれも強調されて、女性らしいメリハリボディができるよ💃❤️やってくれた女の子は @finc_app の私の女性コミュニティ#モテボディ研究部 でコメントしてね!みんなで一緒にダイエット頑張ろうー💃❤️
男性は分けているので、ストーリーの#patreon というファンサイトでお願いします💋


私は毎日自転車🚴‍♀️今日はフォロワーさんに、雨でも自転車なんですね⁉️って声かけられたよ笑。
美容も健康も、毎日の習慣から💞
每我天都騎自行車🚴‍♀️好習慣讓人有沒有健康💞
Every day I ride a bicycle. Daily routine makes ppl beautiful and healthy 💞
#自転車 #有酸素運動 #squat #squats #スクワット #深蹲 #翘臀 #翹臀 #gym #健身房 #ジム #motivation #fitness #workout #japanesegirl #model #diet #健身 #運動 #減肥 #ダイエット #筋トレ #减肥 #ボディメイク #筋トレ女子 #bike #bicycle #チャリ


↑このページのトップへ