月別アーカイブ / 2019年04月

#筋膜リリース 代謝が上がってダイエット&トレーニング中の可動域も広がるよ💞家では#ストレッチポール よく乗ってる☆
#myofascialrelease For increasing #metabolism and the range of motion :) at home i always use #strechpole tho
有人可以幫我翻譯嗎?這個太難了,我在台灣和上海上課,但我沒學過這樣詞語😂
#健身教練 #パーソナルトレーナー #personaltrainer #ダイエット#loseweight #weightloss #gym #fitness #motivation #diet #muscle #健身 #減肥 #健身房 #减肥 #肌肉 #筋トレ #ジム #筋トレ女子 #マッチョ #motivation #ボディメイク #フィットネス #脚やせ #マッサージ


#バランスボール 乗って#インナーマッスル 使って#くびれ 作り♡ 1人暮らしの時、ソファーも椅子も買わずにバランスボールだけで生活してた🤣何に対しても意志が強いから出来るんだって勘違いされるんだけど、私は誰よりも自由でテキトーな自分を知ってるから笑、そうせざるを得ない状況を自分で作っちゃうの😘皆人間だし動物だから誘惑には弱いよ…🌚
#パーソナルトレーナー
#coretraining 😘#balanceball & #kinesis :)these days I work as a #personaltrainer everyday :)
#核心訓練 😘最近天天上班的。#健身教練
#ダイエット#loseweight #weightloss #gym #fitness #motivation #diet #muscle #健身 #減肥 #健身房 #减肥 #肌肉 #筋トレ #ジム #筋トレ女子 #マッチョ #motivation #ボディメイク #フィットネス


お昼休みは自撮りし過ぎて友達作り忘れてる🧐#パーソナルトレーナー
I forget to make friends bc of too much selfies at lunch time lol #personaltrainer
忘記做朋友因為在午休時間我一直自拍 #健身教練
#loseweight #weightloss #gym #fitness #motivation #diet #muscle #健身 #減肥 #健身房 #减肥 #肌肉 #筋トレ #ダイエット #ジム #筋トレ女子 #マッチョ #japanesegirl #japanesemodel #japanese #motivation #ボディメイク #clozette #calvinkleinunderwear #フィットネス #フィットネスウェア


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