#ジムに行く女の子の美尻エクササイズ 🍑
#ヒップアブダクション
腰を浮かせると中臀筋だけではなくて大臀筋にもよく効くから私は両方やってます。
#ヒップアップ すると、ウエストも#くびれ て見えるし脚が長く見えるよ🍑
Butt workout in #Macau :))
在#澳門 練臀部🍑

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