みなさん、こんにちは！
あっっっっっっっつい（暑い）ですね。
積極的に水分取っていきましょうね
本当かどうかよくわからない
めちゃくちゃ無責任な発言を
たくさんの人が見てくれているブログで
あえてしてしまいますけど
喉が渇いたって思ったら
もう既に足りてない的な
アレらしいよ
気をつけよ！
本当かどうか知らんけど！
ちなみに
水分取るときは
はしゃいで
こんな風に
びしゃびしゃに溢さないようにね
あ、でもこれは
リュック背負いながら1時間かけて
歩いて帰宅したことによるただの
大汗だよ
どちらにせよ、ビショビショ女。
シカコ
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えらいね🦌
暑いですね〜😭
暑いの苦手だから毎日ヘロヘロです…
普段ちゃんと水分補給できてないので
気をつけます！
ユリカちゃんも気をつけてくださいね！
元気に過ごしましょう☺️
わが家のわんこも暑そうです…🐶
いっぱい汗かいたら水分補給も大事ですが、スポドリや市販のタブレット等で塩分やミネラルの補給も欠かせません…！
暑すぎる中1時間かけて歩くのは健康的ですね！
久保さんの笑顔を見ると、こちらも自然に嬉しくなっ
てしまいます。
感謝。
知らんけど（この関西ノリがもう友達と会話してる気分）
この時期にリュックはね、汗がね…
めっちゃ健康的、見習わんといけませんね
めちゃくちゃ可愛い🙈💕
リュック背負って歩くと背中汗かきますよね、しかもこの暑さですし…
背中に汗かいちゃうのは仕方ないけど、びしょびしょなのに全力ピースでハイチーズなのはどうなんでしょうか😂
北海道は涼しいです
夜とか下手をすると寒いまであります
なので温度差にやられないように気をつけています
シカさんもお体ご自愛ください
今日もお疲れさまでした
今日もシカちゃんが可愛い❤️
投稿お疲れ様です！明日も頑張ります(:3_ヽ)_
昨日家で熱中症なりかけたので
超タイムリーでした😭😭笑
やばいと思った3分後には
動けなかったので本当に水分だいじ！！！
しかちゃんもお気をつけて！！！
部活やった後だから背中自分もびびしょびしょです！
これからもブログ更新楽しみに待ってます！
ビショビショなってるので水分補給に気をつけて頑張ります〜(ง •̀ω•́)ง
お昼寝しちゃって、
5時まで寝ちゃいましたー！笑
今日も更新ありがとうございます！
明日も待ってます！
ユリカさん大好きな中1より(◍•ᴗ•◍)
オーバーオール似合っててとても可愛いです(´O
ほんとこれからの時期はこまめな水分補給が大事ですね。自分も気をつけないと笑
優しみ😂ありがとうございます！
喉渇いたら既にあれなんですね！
参考にします！
しかちゃんも気をつけて！
暑い〜( ´•̥ ̫ •̥` )
シカコさんも熱中症にはお気をつけてくださいっ！
それにしても…夏ですね(ノ)･ω･(ヾ)さまーちゃんす！
自分もこまめな水分補給、していきます✋
Nestleの熱中症予防の経口補水液的なのおいしいらしいですよ！知らんけど（関西人）
熱中症気をつけてくださいね！🍻
水分補給は大事ですが、飲み過ぎると余計汗かきやすくなるそうなのでここらへんなんか難しいですね...。
元自衛隊員の知り合いも言ってました。
お気遣いありがとうございます!
(普通に嬉しくて涙目)
昼に更新って珍しいですね
暑いのでクーラー入れてしまいましたw
毎年悩む。何で出るんだ汗！
夏は灰色の服は絶対着ぬ。
汗すごくなるよね😭
今日も暑いから、しかちゃんも水分補給しっかりね‼️
熱中症にならないように頑張ります！
シカちゃんも気をつけてくださいね
シカちゃんも熱中症などには気を付けてくださいね♪
水分取って午後も頑張りましょうー
部屋の方が暑いので外は快適ですw