①喩え、嫌なことをされたり言われても、
心が揺れない打たれ強さを身につける。

②喩え、耳が痛くなる様なことを言われても、それが自分を成長させる内容ならば、素直に聞き入れる事を身につける。

③もし、心を鍛えようとする修行者に出会えたなら、頃合いを見て、様々に意見を交わし、自らを見直す素直さを身につける。

そして自分自身で守ろうと決めた心の規則（律）を纏い、禅定による修行により、自己洞察力を高め、「苦」の仕組みを理解するとことこそ【心の理想】となる。

（スッタニパータに学ぶ）世恩