自炊。ついにタンドリーチキンデビュー。
いちばん美味しかった。
前に1番美味しくできって言ってた
中華おこげあんかけ超えた。
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献立は
トマトのスライスイタリアンサラダ。
マッシュポテト的なやつ(失敗した)。
タンドリーチキンライス。
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ほんと美味しかったー
ヨーグルトでソースつくって
一日漬け込んだんだよー


続きまして


かぼちゃとさつまいもと
パプリカとベビーリーフのサラダ。
ベーコンとマカロニのトマトソース炒め。
餃子の皮のとりがらスープ。
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この次の日に、

残ったものたちで
温玉シーチキンサラダ。
玉ねぎのポタージュ。
牛肉のトマ辛炒め。
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そういえば、
かぼちゃの煮付けデビューも果たしました。

献立
かぼちゃの煮付け。
エリンギのバター胡椒ソテー。
じゃが醤油もち。
ごはん。
にんじんと豆腐のお味噌汁。
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ちゃんとしてる感



友達にお土産でもらった、ままかり。
胡麻豆腐。
アスパラとトマトと卵の中華オイスター炒め。
磯のお味噌汁。
ごはん。
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アボカドと茄子のユッケ丼。
具なし味噌汁。
納豆と味海苔。
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今回、学んだことは
マンナンごはんはありがたい、でした。
普通の白米とあまり変わらない感じするのに
カロリー半分ぐらいだった。

夢みてんのかと思った。笑

あざすポイントほんと、高めです。


ではまた。