月別アーカイブ / 2019年06月

撮影あったので
いつもに増して自炊してなかったんですけど
気付いたら、たまったので出しますね。

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⭐️冷やし中華
⭐️鶏むね肉と青梗菜のさっぱり炒め
⭐️ためねぎたっぷりスープ





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⭐️ぶたにくと野菜の醤油炒め
⭐️きゅうりとわかめの酢の物
⭐️マヨかぼちゃのせコロッケ
⭐️たまごとトマトの中華スープ
⭐️ごはん





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⭐︎おかかたっぷり冷ややっこ
⭐️失敗卵焼き
⭐️野菜たっぷり和風ハンバーグ丼
⭐️わかめのお味噌汁





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⭐️大葉梅のせささかまチーズ焼き
⭐️野菜おにほど入ってるうどん
⭐️半額カットフルーツ






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⭐︎生ハムサラダ
⭐︎ズッキーニたっぷりオムライス
⭐️いちご
⭐︎本気レモンティー

ちなみに別の日には
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こういうタイプのオムライスもつくりました!
十八番。





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⭐️とりむねブロックトマトサラダ
⭐️たまごやき
⭐️ねぎしおやさしみ白身焼き魚
⭐️ほしお麩とねぎの白湯スープ
⭐️ごはん





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⭐️あしたば牛ステーキ丼
⭐️かぼちゃの甘煮
⭐️トマトと塩昆布のナムル
⭐️わかめ中華スープ





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⭐️かぼちゃと人参のごま和え
⭐️冷ややっこ
⭐️キャベツときゅうりの柚子胡椒和え
⭐️とりささみ生姜焼き大葉のせ
⭐️赤味噌のねぎおみそしる
⭐️ごはんと梅しそ昆布





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⭐️ヘルシー豚しゃぶサラダ
⭐️トマト
⭐️たまごやき
⭐️卵雑炊
⭐️ほうれん草とわかめのお味噌汁
⭐️野菜ジュース






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⭐️ニラとカニカマの天津飯
⭐️かぶときゅうりのこんぶ浅漬け
⭐️野菜たっぷりスタミナにんにくスープ
⭐️チンゲンサイと赤ピーマンと豚肉の塩生姜炒め





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⭐️青のりだしまき卵
⭐️しそまき豚肉しょうが焼き
⭐️オニオングラタンパプリカスープ
⭐️ごはん






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⭐️ハーブささみチーズ焼き
⭐️ねぎたっぷりたまごピカタ
⭐️夏野菜とお肉のヘルシー炒め
⭐️えだまめと鮭のまぜごはん
⭐️こんにゃく味噌汁





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⭐️キムチ冷ややっこ
⭐️トマト
⭐️カットフルーツ
⭐️野菜炒め
⭐️あおのり卵焼き
⭐️ほっけの酒焼き
⭐️たまごスープ
⭐️しそこんぶごはん





こんな感じです。


今回の教訓は
凝れば美味い、楽すれば微妙い。
です。


今回の自信作は天津飯!!!
油の量とか調整すると
フライパンの上でかきまぜても、
きれいに一枚焼きができるんだな🤓と。

これはソースもふくめて美味だった…
また作りたいなぁ…


やっぱり半額!とか3割引!とか
すぐ手を出しちゃうんですけど
お魚もお肉も
安いなりの味なぁ🧐て感じでした。

下処理とかもっと勉強したいな。
くさみを飛ばす方法とか。



そろそろthe炊ブログにも
改革をおこしたいなぁー😤🤗😑

を、結びの言葉として
次回のthe炊ブログもお楽しみに。

いつになるかな。


ではまた。


ふんふーん。下半期おわるねー。
あと1週間くらいで、6月終わっちゃうね。
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まださ、鎌倉ってあじさい見れるのかな。

みんなは小田急から
江ノ電のりかえて鎌倉いくの?

それともJR鎌倉駅から
江ノ島のりかえて江ノ島いくの?

まぁ、どっちでもいいや。





情報解禁されたばかりですが、
実は4月おわりから6月の頭の方まで
映画「心霊喫茶『エクストラ』の秘密
                      -The Real Exorcist-」🎬の
撮影をしておりまして、
そして、全て撮り終えました



ちょっと怖そう、って思うでしょー❓❓
ざんねーーーん
そっちがメインじゃ無いんだなぁ🌱☀️



私が演じる「サユリ」は
一見普通のウェイトレスなんだけど、

老若男女問わず、いろーんな人達のお悩みをどんどん解決して行っちゃうってお話なんだな🍙💪

途中から一人、相棒が現れるんだけど
とってもコミカルなお芝居をしてくれているので
楽しい作品になっていると思います‼️


芸能界に入って11年ほど経ちますが
今までで1番もがきつつ
めちゃ集中してのぞんだ作品となりました。


70日禁酒。毎日筋トレ。そして禅定。


みんなが不思議がっている、
恐れ多いような、でも知りたいような
出家生活もある意味、垣間みれると思うので
そんな好奇心大歓迎です🍞↗️↗️


何より私は、観てくれた人の
悩みを全く新しい角度から粉砕したいと思って
この撮影にのぞみました。

善が弱すぎる、人間が翻弄されっぱなしの
ホラー映画とは一線を画すものだと思います。

お楽しみに。
公開は2020年です。

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ふぁー。もう梅雨って明けたのかな?

気になっている。


気になっていると言えば先日、
大きい地震が日本海側でありましたね。

山形県、新潟県、石川県。

お母さんが夜、テレビをつけてくれなかったら
気付かないまま眠っていたかもしれない。


津波警報を見るとなんかドキってして
ヒヤっと肌触りを持って危機感をもつのは
平成の日本の、全員の教訓よね。


大きな被害は無かったとはいえ、
現地の方は1番とっても不安でしたよね。
まわりの人達のことも心配になるし。

被害に遭われた方が
一日でも元の生活に戻れますように。


ほんとに、能登、輪島に注意報が出たとき
胸がぎゅーって苦しくなった。
やっぱり行ったことがあって
大好きになって、 
しかもお世話になった能登のことは

大好きな砂浜も泊まった場所も
ご飯を食べさせてもらったお家も
自転車で走った道も
漁師さんと堤防で話したことも
全部全部おもいだしてクラクラした。

ほんとに無事で良かったです。


いざって時の準備もしていなきゃいけないのは
いざって時に自分のことばかりになるのではなく、隣近所の方たちのことを気にかけて、困ってる人がいるならお手伝いするためなんだな、と
改めて思いました。

被害があろうとなかろうと、
事の変化があるたびに教訓。

雨が降ると土砂災害の可能性も上がりますので
気をつけて下さいね。

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はぁ。
もっともっといろんなところに行って
もっともっと知らない人に出会って
もっともっと大好きになりたいな。

そしたら行動力と想像力が追いついて

遠いところでも
良いことがあったら自分の事のように喜べて
悲しいことがあったら今より少し近い距離でよりそえるのに。


その思いが本物なら
死ぬまでに思いの統計逆転できるよね。
自分のこと考えていた時間と
誰かのこと考えていた時間の統計。

人生ながいなぁ。

私は100歳まで生きるつもりだから
あと76年もあるや。

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まぁ、でもここ最近はちょっと珍しく、いや、
ほんとは珍しくなんかないんだけど
ちょっと怒ってるんだ。

でもその感情とも早くけりをつけよう。
前述した文章のために。

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何年か前の取材で言ったことがあるんだけど
フライドチキンみたいな女になりたいの。
まわりはやわらかく、芯はしっかりとある。

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まぁ、できるかぎり、ふんわり行きます。

いつも、ありがとね。

穏やかに。

って有吉さんのツイッターのプロフィールみたいになっちゃった。笑笑

ではまた。

やほほ。
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上半期さいご月のはじまり〜。

梅雨もきそう〜。

紫陽花えらい〜。
なんかジメジメしてるときに
めちゃくちゃ綺麗に咲いてる〜。


2019も半分ですかい。


みんなは何か変わった?

はたまた何かが終わった?

そして何が始まった?

悲しかったことと決別できた?
怒ってた相手を許せた?
悩んでいたことを解決できた?


私も色んなものが、そうなったよ。

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いちいち細かく言わないけど。


撮影してて、自炊全然してなくて
久々に自炊したら、
死ぬほどまずいスープとか出来たよ。
(いってるやん)



あと、友達や飲み友達から
のみにいこうぜ連絡が来て嬉しかった。

気付けば禁酒から2カ月ほど経っている。
アルコールとか
除菌以外に使い道があることに驚くほど
感覚も味も忘れている。

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髪も伸びたし、体重も5キロくらい落ちたよ。

伸びた爪を何回も切るたびに、
忘れてたこと思い出して、また忘れたよ。


何とも思ってなかった人に
何とも思うようになって

何とも思っていた人を
何とも思わなくなったよ。


変わらないのは、
生きていることくらいだね。
変わらないのは、
全員が神様に見られていることだね。

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前回、書きたいことあるけど長くなるから次〜
って言ったけど

まぁ、あとちょっとで色々終わるから

その時にでも。


はぁ〜、悲しいのも楽しいね。
難しいのが一番生きがいを教えてくれるね。

こえたら、しょーもない、つまんないことに
ちょっと笑いたいね。


現場にいたかわいこちゃん載せときます。
巣立ち〜


ではまた。

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