ダイエットしているので
全然写真がたまりません。笑笑

いや、本当はたまっているのだけど
それは減量メシとして更新しようと思ってます。

とりあえずデータフォルダから
掘り出したものたちを

🌸夏野菜カレー(もう秋やがな)
🌸チーズはんぺん
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普通にカレーを作って、
上にオリーブオイルとバターで焼いた野菜達を豪快に乗せるだけはんぺんぱむぱむ〜



🌸麻婆茄子のジャージャー麺
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ガッツリうまかた〜
結構まえのやつなのに覚えてるくらい
うまかた〜
麻婆茄子つくって目玉焼きのせるだけ🍳




🌸茄子ピーマン豚肉炒め
🌸大根ミルクスープ
🌸トマトのごまナムル
🌸さつまいももち風
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さつまいもって腹持ちいいよねー。
ごはんいらなくてもいいくらい🤤
茄子、ピーマン、豚肉はだし醤油塩胡椒でさっぱりと炒めただけ〜
ちなみに肉は全種類冷凍庫に入ってます🍗





🌸チキン南蛮
🌸ほうれん草の胡麻和え
🌸ねぎ味噌汁
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野菜をピクルスにするブームなんだけど
意外に食べきれなくて💦
そんな時は刻んでタルタルソースにします!
余っちゃっても次の日の朝、
パン🍞に塗って焼けば激うまです




🌸豚の生姜焼き
🌸卵焼き
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そしてイチオシが…
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🌸サバ味噌缶de油揚げピザ
これめちゃくちゃ美味しかったー
めちゃ創作料理…🍴
味噌チーズさばは鬼ですね👹
もう切って乗せて焼くだけ。幸せ。





🌸まいたけ白ビーフストロガノフ(豚肉だけど)
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ルッコラで飾り付け☘
自分で作ったとは思えないくらい
お洒落な味したー
白ワインとかあったら
もっと味わい出ただろうなぁ😚

まぁ、てなわけで。
今回は少ないですが、まぁまぁ
バランス取れてて彩もあって
良いんではないでしょうか。


今回の学びは
野菜は焼いて乗せるだけでうまい🥦🍆🍅
デス。


11月かぁ。
密かに今年中に狙っていた
自炊ブログパワーアップは実現するのか。

なにとぞダイエット中ですが
飽きないようにダイエット飯も
色々考えて作って食べてるので
その更新もお楽しみに😉🌸

ではまた。