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明けましておめでとうございます

㊗️

SENTACは、2011年の12月にオープンしてから

早10年。

2021年は、コロナ禍やオリンピックイヤーであっという間の一年でしたが、

サロン10周年を迎えることができました。

これも、SENTACにかかわっていただいた

全ての方々のおかげです。

ありがとうございました。　




コロナ禍で大変な中で

来ていただいたお客様。

お仕事でお世話になった編集者、ライターの方々、

専門学校関係の方々、

現役スタッフ、スーパースタイリスト　

カトウ君はじめ、一緒に働いてくれた

スタッフのみんな。

そして、日頃から支えてくれた家族に感謝です。

ありがとうございます！！

2022年は、よりパワーアップして

新たなステージに進む予定です

引き続きよろしくお願いします。

元旦、恒例のお雑煮作りは、


いつもの白味噌関西スタイル(^｡^)

京人参、里芋、大根、煮餅、白味噌…

なかなか美味しく出来ました。

みなさんの、好きなお雑煮は、何ですか？

お会いした時に教えてください(^｡^)



セキ


SENTAC 『センタク』は、
渋谷区神宮前にある大人の女性・男性のための本物志向のスペシャルサロンです。
髪と頭皮のコンシェルジュ。
様々な朝活、夜活イベント企画、開催しています。

本物志向の大人のための美容室　
SENTAC　センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴイラ・ハタ３F
ヘアスタイル相談
Tel&Fax：　03-6419-7840
SENTAC公式ホームページ
http://www.sentac.jp/
SENTAC最新ニュースページ
http://sekita.sakura.ne.jp/blog/

今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookイベントページをご覧ください。
SENTAC最新情報
https://sentac.jp/topics
Facebookイベントページ
https://www.facebook.com/sentac.jp/events


SENTAC夜活 Vol.229.

朝活、夜活ももう、２２９回目になります！

コロナ禍で今年は、出来ませんでしたが、

久しぶりにリアルイベント開催します！

お時間ある方は是非ご参加ください。


※遠方で参加できない方、日程が合わない方のいために、オンラインでの参加ご希望も可能となりました。

※あとから聞くことが出来る"講座のアーカイブ動画"も
販売しております。


お問い合わせください！！




【健康増進、肉体改造のプロが教える免疫力アップ講座】


巷を賑わせているウィルス、
その流行と共に「免疫力」という単語もクローズアップされることが増えました。


良く目にする単語でしょうし、以前よりもそれを意識をすることが増えたのではないでしょうか？

ですが、おそらく、
単語は聞くし意味も漠然とはわかるけれど、具体的に


「免疫力ってどうやって高める？」

と聞かれるとあまり正解が浮かばないのでは…？

今回の講座では、


●そもそも「免疫」ってなに？

●冬の冷えに負けない食材選び

●免疫力と"ウィルス"の関係は？

●鍵は「〇〇」と「△△」のコントロール

●簡単！体内環境のリセット法
etc..


こんなトピックに触れながら、正しい「免疫力の高め方」をお伝えします！


今回は運動はしません、目からウロコの情報満載の座学です！！



🔴今回は、サロンでリアルイベントです。


遠方で参加できない方、日程が合わない方のいために、
同時にオンラインでの参加も可能です。

オンラインでの参加希望の方には、

後日参加方法、リンクURL.をご案内させていただきます。


皆様のご参加をお待ちしております★
サロンのお客様はもちろん、それ以外の方も参加OKです、


お友達を誘って是非ご参加ください、！！

🔵参加希望の方は、こちらfacebookページに参加ボタンか、
サロンにご連絡ください。

◉日時　11月26日（金)
19:00～　開場　「プロトレーナーが教える免疫力アップ講座」
20:30～ 　懇親会

◉場所　SENTAC　"センタク"　
　　　　150-0001 東京都渋谷区
　　　　神宮前6-33-11
　　　　ヴィラ・ハタ３F

※オンライン参加の方には、後日
リンクURL.をご案内させていただきます。

◉参加費 ¥2,500　
・当日現金でお支払いください。
・オンライン参加の方は、
アーカイブ動画をご視聴希望の方は、
SENTACオンラインショップからの決済になります↓↓
（SENTACオンラインショップ）
https://sentac.thebase.in


◉老若男女、男性女性OK


◉持ち物
特になし、必要な方は筆記用具。


◉主催　SENTAC　"センタク"　
150-0001 東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ３F
https://sentac.jp
03-6419-7840

🔴講座終了後、懇親会があります。

（ソフトドリンク、ビール、etc.軽食）
お時間ある方はご是非ご参加ください。
オンライン参加も可。懇親会は講師の方も参加されるので質問もOKです。

◉講師紹介　
　

平松和也　HIRAMATU KAZUYA

「世田谷健康美」をテーマに、皆様のご要望を個別で実現する
パーソナルトレーニングジム"stylez"代表
・パーソナルトレーニング
・ロディヨガ
・骨盤調整ヨガ
・サーキットトレーニング資格
・NESTA公認ダイエット&ビューティスペシャリスト
・BFR(血流制限トレーニング)トレーナー
・BYA(ベビーヨガアソシエイト)公認ロディヨガインストラクター
・健康運動実践指導者
・MCSA認定トレーナー
・公認ファスティングアドバイザー経歴 体育の先生になるため体育

大学の受験をするがことごとく失敗。滑り止めで受けていた、スポーツトレーナー養成の専門学校へ進学。以来、約10年間大手スポーツクラブ、都内高級ジムなどで正社員として現場指導や店舗マネジメントに携わる。
(そのうち1年間は寄り道で横浜元町エリアのイタリアンレストランで働く。美味しいものとお酒大好き)
2015年6月より
日本橋、東銀座エリアにて展開中のパーソナルジムの設立に携わり、
2017年11月stylez設立
「世田谷健康美。」をテーマに地域の皆様の健康でしあわせな人生をサポートするため奮闘中！stylez(スタイルズ)
〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-24-4 下山ビル1階
tel. 03-5426-2490
http://stylez-fitness.com

🔵SENTACワークショップ　"朝活、夜活"とは？
２０年前、サロンスタッフ数人からはじまったイベントです。
話題のレストランから5つ星ホテル、築地場内市場、代々木公園、世田谷のお寺などなど
いろいろな所で開催してきました。
最初はただ単に、美味しい朝食を食べながら交流する会でしたが、
途中から、ヨガ、ピラティス、カンフー、キックボクシング、
ワイン＆シャンパン、大人ファッション、大人のマナー、話し方、聴き方講座などのビジネス講座までいろいろな分野のエキスパートを招いて
ミニ講座＋交流会を開催しております。
『朝や夜のちよっとした時間で、勉強にもなり
人脈も広がるので有意義な時間が過ごせて楽しいです。』
『サロンスタッフの方々の違った一面が見えて面白いです』
などなど、たくさんの声をいただいております。
（サロンのお客様はもちろん、それ以外の誰でも
参加可能です。お友達もご一緒に是非参加してください。）

今後開催予定、過去のイベントは
サロンWEBSITEのNEWSページか
facebookページをご覧ください。


サロンNEWSページ　
https://sentac.jp/topics
Facebookページ　
https://www.facebook.com/sentac.jp/events

また、SENTACイベントでセミナーを
開催したい方も募集中です。
気軽にご連絡ください。

SENTAC朝活委員会
セキ、カトウ
…………………………
SENTAC センタク
東京都渋谷区神宮前6-33-11
ヴィラ・ハタ3F 150-0001
https://sentac.jp
tel.fax.03-6419-7840
hello@sentac.jp

自宅リノベーション終了！！

　　　引っ越し完了！！

段ボール運びでちょっと腰が痛い(≧∀≦)

　　　でも、楽しかった(^｡^)



やって良かった、　　リノベーション。



●子供部屋を作るのから始まった

今回のリノベ計画。　　



長年住んでいる分譲マンション。

システムキッチンも替えたいな！

リビング広くすると楽しそう！

床も！

天井も！

お風呂も！

トイレも！

クローゼットも！

…




今後のことも考えて、フルリノベーション
することにしました(^｡^)






試行錯誤、いろいろありましたが、

楽しい思い出を

ちょっと紹介させていただきます。





●前から家族でやってみたかった

コテを使った左官のまねごと。

リビングの壁を息子と一緒に作りました！！





仕上がりは…

後ほど！！


壁の素材、
漆喰
珪藻土
いろいろ検討しましたが、



今回は、湿度の調整もしてくれるということで、
珪藻土にしました。






最近は、

バケツに出来上がった状態で入っていて、

開けるとそのまま塗れるという

素人でも簡単に塗れる珪藻土があるようです。


色はグレーをチョイス。


道具は、リノベの会社に貸していただきました。








リビングの壁は、防音タイプにしてもらったので

その表面に珪藻土を塗っていくことに！





まず、基本的な塗り方を教えていただきました。


壁は息子がメインで担当、


私は、端っこと調整を担当しました^_^



綺麗になりすぎず

(実際、綺麗にするのは難しいですが…)

少しムラのある感じにしたかったので、

ラフな感じで塗っていきました。



塗った直後は、湿っていて　よくわからなかったですが、

翌日、乾いた状態で見ると

適度に！雑な感じもあり、なかなかうまく出来たと
思います。


後ほど、仕上がりも紹介します！



素敵な壁といい思い出になりました。

今まで以上にたのしく暮らせそうです(^｡^)





今回お願いしたリノベーション会社

"フジタカリノベーション"さん
のモットー

"おもいで、つくる。"を

体感させていただきました。





ありがとうございました。

おすすめです！！

リスペクト(^｡^)

セキ




フジタカリノベーション
https://www.fujitaca.com

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●SENTAC 『センタク』は、

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映画俳優専門学校講師。人前に出ることが多いご職業お立場の方へのキャラクターデザイン、

イメージコンサル、エイジングケア、はお任せください。営業時間、ヘアスタイルと印象、髪と頭皮のご相談、出張ヘアカットについての詳細は気軽にお問い合わせください。

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◉ご予約方法

【会員登録なしで、簡単な操作でスマートフォンからでもご予約いただけます】

サロン定休日、営業時間外、２４時間いつでも予約可能です

●お電話03-6419-7840

◉24時間インターネット予約

WEBでのご予約は、こちらからお願いします。→http://ndkbs.net/i.php?i=480510

（混み具合を見ながら予約出来るので好評です。PC、スマートフォンでご利用ください。）

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