👍🏻かなみん



今日は!日曜日でしたね🤗

皆さんは、どんな一日でしたか??

お仕事や部活 だった方はお疲れ様です!!


とき宣は!
朝から一日、ときクリに向けてのレッスンをしていました☺️


久しぶりにお弁当を作ってもらいました😆

学生時代を思い出した😊

スープジャーに肉団子の野菜スープ✨
温かい状態で食べれるのでスープジャーは、やっぱり最強ですね💓

プラス!二段弁当🤩
小さい方の1段はフルーツ🤗

完食して帰ったら……

母に少し多いいかな?と思ったけど…
全部食べたんだねって言われた😀


ある分だけ食べちゃう私🐒

…🐻くまと同じ😆

まぁ、踊って消費したからいいよね?😆


12月21日(土)の
''ときめき♡宣伝部のどきどき♡クリスマスパーティー2019🤶🏻in東京・中野サンプラザ''

まで〜あと!13日❣️❣️

一般チケット発売中✨
お待ちしてます⸜(*ˊᗜˋ*)⸝⋆*

2週間切りましたよ…

今やれることを精一杯やっていく!
後悔のないように頑張る💪🏻

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インフルエンザ予防の為に…

毎日R-1を食べているのですが!

家の冷蔵庫がR-1だらけになってる😂

プレーンや低脂肪…そして、イチゴやブルーベリー!
飽きないように日によって変えて食べてます😆


あと、手洗いウガイ、マスクはもちろん!


そして、最近は…それに加えてある事も✨


それは!!

''アッサムティー''を飲む事!

インフルエンザ予防にいいみたいです!

去年も飲んでたんですが!
かからなかったから本当に効き目があるのかな?

最近は、これでバッチリ対策してます✨

っというのも…
タイミングがとれずに予防接種に行けてないから…
よけいに気をつけてます😆


でも、ちゃんと予約はしてあるので行きますよ!

どうしても…注射は苦手だけど頑張ります💉😅

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今日食べたアイス💓


セブイレブンの
「まるでチーズのようなチーズスティック」✨


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クッキーの部分がサクサクで✨
チーズケーキがアイスになった感じなの❣️

めちゃくちゃ美味しい💓

これに似たアイスが前にもあって食べてたな😊

また、ハマりそう😍


🎄🤶🎁🎂🎉🎄🤶🎁🎂🎉🎄🤶🎁🎂🎉

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🧡ときめき♡宣伝部 お知らせ🧡

【ラジオ】📻
★ラジオ日本「晴れ ときどき ときめき♡宣伝部」
毎週金曜日、23時〜23時半

【TV】
★スペースシャワーTVプラス
スペシャプラスまつり「みんなで優勝宣言(仮)」
初回放送12月15日(日)21時〜
リピート放送12月20日(金)24時〜

【イベント】
🗾全国47都道府県握手会の旅🤝
①千葉②北海道③岐阜④福島⑤高知⑥愛媛⑦徳島⑧香川⑨神奈川⑩愛知⑪東京⑫秋田⑬茨城⑭鹿児島⑮熊本⑯埼玉⑰山梨⑱群馬⑲栃木にロックオン済み💘
次会は…⑳未定

💠ファッションコラボ第二弾❣️
「ときめき♡宣伝部」×「SPINNS」コラボアイテムが発売中✨詳しくはHPで🔍
店舗は…
★SPINNS池袋店
★SPINNS名古屋店
★SPINNS梅田HEP FIVE店
★SPINNS福岡天神コア店
そして、通販サイトでは12月8日まで受注販売❣️


🎄12月21日(土)''ときめき♡宣伝部のどきどき♡クリスマスパーティー2019🤶🏻 in東京・中野サンプラザ''
一般チケット発売中✨

⛩「ゆくときくるとき2019」🐗🐭
12月29日(日) 東京都 : 神田明神ホール

⭐︎「ミューコミプラス」 presents
スタプラアイドルフェスティバル~今宵、シンデレラが決まる~👗
♡2020年1月19日(日)横浜アリーナ

⭐️2020年春のZeppツアー開催決定📣❣️
📍5月4日(月・祝) Zepp Yokohama (神奈川県)
📍5月5日(火・祝) Zepp Nagoya (愛知県)
📍5月23日(土) Zepp Namba (大阪府)
📍5月30日(土)Zepp DiverCity (TOKYO) (東京都)

🌻来年の2020年✨夏の一大イベント☀️🏖
「ときめき♡夏の晴れ舞台」開催決定!
日程:未定

【You Tube番組】
「ときめき♡宣伝部のトキメキ♡バロメーター上昇TV」毎週水曜日夜❣️
《チャンネル登録よろしくお願いします🙇‍♀️》

🧡とき宣の無料ファンクラブ✨
「ときめき♡どりーむ」(無料会員登録受付中💓)
https://www.stardust-member.jp/tokimekidream/entry.asp

🎄🤶🎁🎂🎉🎄🤶🎁🎂🎉🎄🤶🎁🎂🎉

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明日は月曜日!ピッ‎|•'-'•)و✧とね😊


それでは…

あせらず、つじの〜んびり💙

かなみんでした☺️