皆さんこんばんは!




_var_mobile_Media_DCIM_132APPLE_IMG_2930.JPG




僕は今、とある事をしているんです。





そう、




16時間断食生活!!!!!




別に役で減量するためとかではありません。




興味です。





ただの興味本位です。





僕、オリエンタルラジオの中田さんのYouTube大学にものすごくハマっていて、
ほぼ全部の動画を見させて頂いているんですね




そこで、この16時間断食法を学んだんです





身体の毒素が抜けるんですって


アンチエイジングにもなるんですって


病気もかかりにくくなるんですって




やるしかねえじゃん!!!!!



って事でやってます。





要するに、


腸をおやすみさせてあげることが大事らしいですよ



16時間はね、結構きついんですけど、



食塩不使用のナッツとかだったら食べてもいいんだって




まあ、




始めてまだ2日なんですけど😀






仕事の都合とかでやれない日もあるので、




今日はスケジュール的にいける



って日だけやろうかなと思ってます😊




お肌も綺麗になるらしいよ





女性の皆さんもぜひやってみてね😊







最後まで読んでくれてありがとう!





以上!





お腹すいた🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶





佐野勇斗でした!




ばいび🍗🥞🍔🍟🍕🧀🍙🎂🍩🍦🥤