皆さんこんばんは！
僕は今、とある事をしているんです。
そう、
16時間断食生活！！！！！
別に役で減量するためとかではありません。
興味です。
ただの興味本位です。
僕、オリエンタルラジオの中田さんのYouTube大学にものすごくハマっていて、
ほぼ全部の動画を見させて頂いているんですね
そこで、この16時間断食法を学んだんです
身体の毒素が抜けるんですって
アンチエイジングにもなるんですって
病気もかかりにくくなるんですって
やるしかねえじゃん！！！！！
って事でやってます。
要するに、
腸をおやすみさせてあげることが大事らしいですよ
16時間はね、結構きついんですけど、
食塩不使用のナッツとかだったら食べてもいいんだって
まあ、
始めてまだ2日なんですけど😀
仕事の都合とかでやれない日もあるので、
今日はスケジュール的にいける
って日だけやろうかなと思ってます😊
お肌も綺麗になるらしいよ
女性の皆さんもぜひやってみてね😊
最後まで読んでくれてありがとう！
以上！
お腹すいた🥶🥶🥶🥶🥶🥶🥶
佐野勇斗でした！
ばいび🍗🥞🍔🍟🍕🧀🍙🎂🍩🍦🥤
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するのはいいけどぶっ倒れないでね？？笑
そこだけが心配笑
👋👋
文章敬語とタメ語入ってるのなんなんですかっ🥺
ちょっと遅いですがかなり痩せたと思ったら断食してたんですね!!!!効果でてすごいです！好きです!!!!🤦♀️💗💗
見るのは自由だけどリテラシー持ってほしいな。
あとファンに拡散するべきでない。無責任だよ。
コメント遅くなりました…(かなり😅)
断食…
すごいですね
私は、絶対お腹すいて途中でやめます😅
効果はどうですか？？
教えてくださいね☺
私もチャレンジしてみようかな…😃
nono🎾より
最近断食流行ってますよね〜。
結局は片岡鶴太郎さんみたいな感じですかね。
あの方は何年もかけて緩やかにしてますよね。
16時間はギリギリセーフですけど人によっては18時間以上空けると身体を壊して持病持ちにもなるので気をつけてくださいね😊
なるべく流行りには乗らないで自己管理お願いします🤲
わたしも食べる時間決めてダラダラ食べないようにしてます(*´꒳`*)(*ˊᵕˋ* )🍚🍴⑅*॰ॱ
かわいい写真～(*´`)♡(๑>ᴗ<๑)😍🤘💕💕
断食の効果は如何でしょうか？
自分だったら１６時間の断食は無理な感じがします。
数時間でリタイアしそうな・・・。
断食する時は体調を崩さないように、ご注意下さい。
それでは、ばいび
私も16時間断食ちょうどやっていたのでコメントしました！！初コメです👍🏻💓
ちなみにわたしは初めて1週間ぐらいだよ私のほうが勝ってるね🙌🏻(笑)
髪型かわいいね！！
おやすみなさい🌛
わたしも16時間断食しようかな！！！！（すぐ影響される）ゆーちゅーぶ見てくる！！
はやとくんたまにはチートデイしてね！カロリーカロリー！レッツカロリー摂取！🎶🥂（）
最近毎日ドボンしてる〜🤞🏻本人登場待ってるよ〜！（笑）
前髪いいかんじだね＾＾👴🏻💟
私最近ほぼ毎日16時間断食してるわ、、、
オリラジ中田さんのYouTube見てみて、今日から16時間断食も始めようと思ったし、興味本位で見た1本で「繊細さん」だと気づいたのであまりムリをしないようにしようと心に決めました！橘の柊生兄ちゃんがね、コロナでお外に出れない時もう6時とかに寝て4時5時に起きる生活をしていたんですって、やってみたら夜早くに寝るのは厳しめだったのでちょい遅くして8時間睡眠の9時に寝る生活を始めます(何宣言)その中で早起きもできるし、ｼｪｱﾊｳｽなので無理に人と会わないようにできるし(大概の人夜型だから)16時間断食も取り入れる！そして春休み終わっても続ける！これ人生の目標！ってことでなんか関係ないコメントしました失礼失敬（笑）
じゃ今日も明日もがんばろー！ばいちゃ🖖🏻
断食気になるけど、食べないと無理な人なのではやちゃんを尊敬する😣💦
これ以上ガリガリにはならないようにと、あんまり無理はしないでね😣🤝
昨日はお休みで断食してみたのかな？（笑）
お休みの日くらいしか断食できないね🥺❕
お仕事ある日とかは貧血で倒れちゃいそうだし
気を付けてやってください🧐🧐🧐
今日は朝早くからお仕事なのかなあ❔
頑張れーーーっ🥴✌🏻💫
わたしは昨日の春一番で花粉が飛んでいることに
わたしの目と鼻が気付いてしまったらしいです🥲
はやとくんも花粉に備えてネ😥💭
写真可愛い👼🏻🏹💓 短髪だいすき❕
似合ってるしこの絵文字に似てる👦🏻💓
👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻👦🏻
ブログ更新ありがとうございます
16時間断食つらそう😥
でも一日の食事を8時間以内に済ませるって方法あるから結局のところ同じってことですよね？
食事を10時間以内に済ませる方法もあるって前聞いた希がするから自分はそっちの方がいいかな、、。
でも結局のところ夜中にお腹空くのよね😪そこなのよ😪
お菓子は我慢できてもお米が我慢できない（震）
そんな自分のことは置いておいて、
自分でも言ってるけど無理しない程度にね。
今自分は脂質抑えようとか思ってたけど昨日ご飯作る時にめちゃめちゃ油使ったな…まあいっか……（）
今日の写真はヘアスタイル表情100点満点じゃん🙆🏻
と私が言っております今。
はあ…串カツ食べに行ってみたいな…🥲
（脂質制限はどこへ）
ということでおいしいもの食べてがんばってください。
私も社会の波にもまれて社畜となります、、、😪
素敵な一日になりますように〜！
では失礼します☺︎
前回のコメントするの忘れてしまったごめんなさい…
断食もあまり無理しない程度でやってね？？
体心配になる( •̥ ˍ •̥ )
わたしも痩せたいからこの前世界一受けたい授業でやってたやつで食生活もしないでその体操するだけで2週間で6キロ落とせるゲッタマン体操やってたんだけどわたしは今それをはじめて1週間たったの！
ぜひはやとくんもやってみて欲しい簡単だから5分でできる体操なんだ♬︎♡
よし！わたしもがんばります＼(^o^)／
興味本位で断食しちゃうなんて、、、
今日はドルチェバイキングでケーキを8つ食べた自分が甘すぎますねえ(ケーキだけに)(面白くない)(出直してこい)
好奇心旺盛な佐野くん、とても好きです☺️
お仕事も体調に気をつけて頑張ってください！
コロナ禍で会える機会はありませんが、いつまでも応援しています🕯🤍
久しぶりにコメントします🍃
断食、、！？
無理しない程度に頑張ってほしい、、、🥺
髪切って幼くなって可愛い🤍
特にM!LKLABOの辛い焼きそばの時、可愛すぎた！全部食べてて偉いです👏🏻さすが！！！
これからちゃんとコメントします！！
❤︎ みゆより ❤︎
はやちゃんが断食してるの！？大丈夫なの？
私もダイエットしたくて三日坊主でおわる（笑）私から食べ物とったら体調不良になるの🥲死ぬまでデブ🥲これからもデブな私に優しくしてね❗️（笑）
てか、髪切ってかわいい😻🎶ちょっと面白くしてる写真は、、、さっぱりしてるの良き👏🏻👏🏻👏🏻
忙しいと思うけど無理だけはしないでね！おやすみなさい😴
断食！？お腹へると頭回らんくならん…？
免疫下がらん程度にやりや～😀😀
てかほんま髪の毛チョンチョンやな(笑)
前髪可愛いね！！！！！一瞬誰？！ってなった（笑）
今回はスクロールしてじゃなくて敢えてこれにしたのかな？（笑）
断食つらそう、、、
絶対途中で食べちゃう気がするけど興味はあるからやってみようかな〜！
断食無理しすぎて体調崩さないようにね！
髪切ったんだね😳幼い感があって可愛い(笑)
16時間断食生活！？体調崩さないようにやるんだよ😣
また、佐野飯楽しみにしてるね💕
ブログ更新ありがとう！！！
断食、絶対辛い（笑）
わたしもそろそろ就活始まるから立派なパーソナルトレーナーになるためにダイエットと筋トレ頑張ってるよ〜〜💪🏻🔥
春休み中には体型改善したいなあ、、
就活頑張る、、
無理しない程度で頑張ってね！！！
りなより
私は『ダイエットは明日から〜女』だから勇斗君は
ストイックで凄いな〜〜まあ明日からはたくさん食
べようね🦔🦭断食やめました報告待ってます🦥
前髪短くてキャワ。オーガスタスは無事さ〜🍫🎶
次回のブログで解説とかも絶対なさそうでわろたワンチャンに期待しとく（笑）
ブログ更新してくれてありがとう❤️
あんまり無理しすぎないように、身体には気を付けて頑張ってねp(^-^)q✨
いつも勇斗くんから沢山の元気をいただいてます🤗ありがとう❤️応援してます✨✨✨
倒れたら元も子もないからね！🥺
でその髪はなにツッコんでいいのかもわからんwww
更新ありがとう！☺︎
16時間断食！！ふぇー！
ストイックっすね、、さすがっす、、
私は常に食欲があるので食べてしまう🤦🏻♀️
いや、でもこれを機に我慢する練習してみようかな、、（）
断食良いって言うけど、3食きっちり食べるのも自律神経整えるのに大事やから、無理しないようにね🥺
気が向いたら私も精進してみます✊🏻🔥
ちなみに恵方巻きは食べました？🍣
何入ってるやつかな？？
鬼はー外！福はー内！てやった？👹
数え年の分お豆食べた？
あ、？が多い文は嫌いやねやったね笑
ごめんなせぇ🤗
めちゃくちゃどうでもいい報告やねんけど
最近、短編小説を書きまして、、。
なんと新人賞に応募？しました、、！
6月に結果発表なんやけど、今からドキドキです🤦🏻♀️
打ち込めることがあるって、いいこと。
夢中になれることって、サイコー！✨
コロナ期間、何してるんやろう自分って思うことが増えて、自信無くしたりしてたのね？
でも、一つ短編やけど小説を書き上げたことで、ちょっとだけ自信がつきました✊🏻
自分磨きの期間と思って精進しますっっ！
あと、写真やばいって爆笑
友達に、怖いって言われたよ😇
可愛い！って連呼してた私に対してかな？😇（絶対そう）
ま、推しのことは何でも可愛く思えるのは普通だからいっか😇
んじゃ
今日も一日お疲れ様！
明日もがんばろ！
ばいびっ
夢で逢いましょう😘（怖）
かなこより☺︎
めっちゃ体重が減るわけではないけど、一定の体重をキープできるようになってたって言ってたよ！
しかも健康にいいのはいいよね🔥がんばれー！
私も受験終わったらダイエット始める🥲
断食、女の人は12時間でもいいらしいね！！
私も今ダイエット中🤦♀️頑張ろ〜🥺🥺
最初誰これって思っちゃったよ😹
タイムリーすぎてびっくりしたけど私1ヶ月くらい前から16時間断食するダイエットやってる最中だよ！
ただ勇斗くんみたいに忙しくてお昼とか活動する場合とかは結構きついと思うから気をつけてね、、
お腹すいた時はお水をこまめに飲めば空腹紛らすことも出来るし代謝も肌も最近調子良くてほんとにオススメ！！！
ブログ更新ありがとう〜！！
私ぜっっったい16時間食べないの無理🥵🥵
はやとくん肌十分綺麗なのにもっときれいに
なっちゃうのは女の子の敵だね✊🏻(とは)
てかホワイトニングした！？！？
めちゃくちゃ歯綺麗羨ましい🥺🥺🥺
はやとくんってほんと乳歯にしか見えなくて
かわいいっていつも思ってる（笑）（笑）
16時間断食！！？すごいな！！
私も具体的な内容知りたいからYouTube大学見るわ！👀
今は就活で忙しくてなかなか動画を見る時間が取れないけど、就活終わったら私もYouTube大学はたくさん見るつもり！！！
やっぱり社会人になる上で知っておきたいこと色々あるからね〜！☺️
断食生活 無理せず頑張ってね！！😊
🍑子(モモ子)
ブログ更新ありがと💐
その前髪ほんとにかわいいww 幼すぎてほんとに解禁が楽しみ笑笑
16時間も断食したらお腹空きすぎてやばそう……でもコールドプレスジュースだけ飲んでダイエットとか一時期流行ったよね！！今もなのかな？？
お肌も綺麗になるならやってみたさある🥺 結果教えて？笑
また更新待ってるね〜
断食してんのかスゴォ…無理しない程度にね！私は毎食しっかり食べすぎてます(^_-)☆でも断食1回はやってみたいから勇斗くんがやってるうちにやろうかなあなんて思いました
食べることが大好きだからあまりやりたくないことなので佐野くんシンプルにすごいなって思いました☺いい効果出るといいですね！！✊ファイトです！ユメナより
断食私もしたい！！
仕事の時間的に結構厳しいんだよね🥲
休みの日とかだけやってみようかな？
肌綺麗になりたい🥺
そして勇斗くん絵文字に食欲が出てるよ🤣🤣
はやちゃん、おつかれさまー🥱💗
断食！！！すごいなぁ〜〜😳💗
無理せずにね😗💗
にしても、髪の毛...。中学生...。🤭笑
とても可愛い。似合ってるよーう😗💗
何本当に可愛いんだけど無理死亡すぎて無理だようわーん😭😭😭😭本当に中学生だけど中学生だけど中学生だけど（何回目）本当に黒髪大好きだから一生中学生でいて欲しい😭😭😭M!LK LABO見たよ^ ^焼きそば辛いのに頑張ったね👏🏽💖本当にかっこよくて涙出そうだった！まじで可愛いしかっこいいしはやちゃん何者なの?もう感動！こんな人を推してるなんて私は幸せだよううう😢💖はやちゃんリアコすぎて辛いよ、沼すぎる助けて🥵🥵黒髪ストレートしか勝たんからほんとに大好き毎日死んでます😭😭😭😭断食やっての？？？無理しないでね🥵🥵自分を追い込みすぎないでね！美容にいいのは知らなかった🥺🥺でも私食べること大好きだから続かないからなあ🤦🏻♀️はやちゃんと一緒になら断食できそうかもしれん（）はあはやちゃん世界一大好きだよう💖💖💖💖💖💖本当に大好き私のタイプに全部当てはまってるはあ。だからこそ辛いけど一生あなたについていくからね！えいきち覚えてね^ ^はやとくんのために可愛くなるからねえ！もう大好き愛してます😭♥️
天使の笑顔だね👼🏻💓
断食すごい！！頑張ってね🍕🍖🍗🍤🍔🍟
いや、断食出来なさそうな絵文字だな？？？？笑笑
かわいいなぁああ
仕事の時わたしは逆に断食になることが多い☺️
私もやってみようかなー！！！！
私はなかなかやりたいとおもうけど、耐えれない！
誘惑に負けてしまう💦
また、どんな感じか報告お願いします。
それやったことあるけど食欲に負けて全然続かなかった笑 勇人くんみたいに出来る日だけ！って決めてまた始めようかな🧸💖
もうすぐ高校生だから高校生なるまでの2ヶ月間くらい最近めっちゃ太ったし頑張るね😂
勇人くんのおかげでやる気出てきた〜ありがとう😻❤
そんなことしてるのね？！すごい✨
16時間たったらおいしいもの食べてね☺️
FAKEMOTIONみたよ！なんかすごすぎて口あきながらみてた笑
じゃあね！
🍑ゆらり🍑
ダイエット法で朝ごはんの時間から夜ご飯までを10時間に収めるというのがあってそれだけで結構体重減りました。
腸を動かす時間を短くすることがいいみたいですよね！
16時間って聞くと長いけどゆっくり起きて12時にご飯食べて20時に夜ご飯なら無理なくできますよ〜
しかも、16時間も！
無理しないでねん！体調気をつけてね！
勇斗くん、色んなことに挑戦してて、すごいなぁ〜💭
私もやってみうかな！
写真、可愛いね😊
勇ちゃん最後の絵文字,食べたいもの沢山～笑笑
私も、3日とかした事あるよ！
むくみがとれて、スッキリするんだょね✨
お腹空くから、早寝してね🤣
無理せずに頑張ってね👍
オートファジー効果ってやつだよね！
1食1食を大切にできていい感じ👏🏻
YouTube大学勇斗くんで知ってからちょこちょこ観るようになったよ😆
絵文字で自分苦しめてて笑った🍕🧀🍔🍦🍫
大学受験で疲れてたけど、勇斗くんの写真で元気出ました😊
16時間断食、初めて聞きました！私もやってみます！
だっ！だっ！断食！？！？
大丈夫なの？笑これで体壊されたら私泣いちゃうよ！？
私なんて16時間も我慢できないよ😂お願いだから無理だけはしないでね😭😭
今は特に気をつけないと行けないからお互い気をつけよう！！
そういえば、FAKE MOTION たったひとつの願い見ました！今回のフェクモも面白そうだなって感じました！毎週録画してリアタイで見ます！
ちなみに1話は寝落ちしちゃって夜中の2時から見ました！笑
リッツとコウ様はどこいっちゃったの？笑戻ってきてよ😭😭次回も楽しみにしてます！！
話変わります！
勇斗くん髪型が可愛い😆そういうとこ好きよ❤笑しかもニコニコな笑顔☺これは癒ししかない！笑
ずっと見てられるわ笑
今日もブログ更新ありがとう❤❤
次も楽しみに待ってまーす！！
勇斗くんのその色んなことに対して興味津々な所、そしてやってみる挑戦力ほんと尊敬します！！！偉い！！！
私もできる日があったら真似してみようかな....（笑）
無理せず、頑張ってくださいね！！
日々応援しております🥺✨✨✨
今日もありがとう！！
ブログ更新 ありがとうございます ˖☆
16時間 断食生活 始めたんですね｡笑
無理して 体調 崩すだけは 気をつけてくださいね 😅
そして 佐野くんの 写真 ，
おぼっちゃま感が ありすぎて かわいいです 笑笑☺️
いつも 元気を いただいております ！
佐野くんに お会いできる日を
楽しみに お仕事 頑張りますね 🌷
佐野くんも ご身体に 気をつけて ､
お仕事 頑張ってください ！！
無理しない程度に頑張ってください💪
私もやってみようかな笑笑
時間あるときはお腹すいて耐えられないときはライブとかしたらどう～？待ってるね！
ねえ、かわいいじゃあん🥺💗
え、うちも体と心をスッキリさせたくて3日間断食してた！！！
でも聞いて、お腹空きすぎて次の日暴飲暴食したから何も意味なかったw w w
げーー、断食😰
無理しないでね💧
免疫力付けなきゃいけない時期だから健康第一でね🙏🏻
私はロカボクッキー買ってみた！
効果が出たら報告するね✊🏻
写真そういうので良きです◎笑
てか匠海くんもそういう髪型してた気がする、匠海くんは似合ってたけど😂😂😂
話変わるけど、、
最近勉強のモチベが無さすぎて辛すぎます助けて🥺
前はもうちょっと楽しめてたんだけどな、、自粛疲れかな、、
そんなこと言っても医療従事者さんとかもっと大変な方がいるもんね😖
今は我慢だよね、、
それにやるしかない！
受験まで1年しかないし、
勇斗くんに良い報告したいし！！！
でも何かやる気出ないどうしよう🥺⛈💧
中田さんのYouTube大学観てみます！
腸が元気だと健康だと聞いたことがあります。
が、無理は禁物ですよ！
写真に一人で湧きました😆かわいい
え！すごい！断食いいって聞くけど絶対食欲に負ける自信しかないわ😂勇斗くんいろんなものに興味もってチャレンジするところ本当に尊敬する🥺体調だけは気をつけてね！いや、最後お腹空きすぎでしょ笑
今週はテストなので毎日焦ってます💦
今ちょうど理科の課題終わってブログ読んで一息ついたらまた課題やんなきゃなんだよ〜
勇斗くんの学生時代の勉強法とかおすすめ教えてほしいなっ！
今日学校でM!LKの曲流してもらおうとアルバムルンルンで持っていったら綺麗に保管するために中身とケースを別に置いてあるの忘れててケースだけ持って行って結局流せなかった（ ; ; ）笑笑
写真かわいい✳︎今日もありがとう😊
くりきんとん(さほ)より
いろいろ挑戦してて偉いなぁぁ😂
もともと肌きれいだし無理はしないでね👍
もし良かったらまた効果とか報告してください💕
あと髪型が新鮮だった笑
断食？？！？😱
16時間ってキツいよねたぶん( ꒪⌓꒪)
でも…興味はあるなぁ😳
もともとお腹弱い(?)んだけど
最近いつもより少し多くご飯食べたりするだけで
お腹痛くなったりするのよ、🤷♀️
食べ過ぎ禁物🙅♀️
私は今課題をやってるよ〜
数学の課題がなかなか終わらない！
あ、そうだ。課題やらなくちゃ
がんばってくるね
んじゃ！
断食してるの!?キツそう、、私お腹すいたらなにも出来なくなるから絶対無理だわ😂体調崩さない程度に頑張って✊
可愛い写真ありがとう!!なんかオン眉ネタにしてるようにしか見えないんだけど気のせい？？ちなみに私のお母さんはTwitterに載ってた写真見て「中学生には見えないわぁ…」って言ってた🤣🤣
中学生なら私の学校に転校してきませんか!?待ってまーす✌️
じゃ、またね👋
ここみ☺️
私も最近？？ここ半年くらいかな？？？
お肌のためにと思って、
糖質&小麦制限やってる！！
そしたら、考えてもなかった、、
体重が四キロも減った！！
みんなから会うたび会うたび、
「痩せたね！」て言われるから、
嬉しすぎて糖質&小麦制限がやめられない(笑)
でも１６時間断食は絶対私にはむりーーーー！！
ご飯食べたいもん！！
バイト終わったらお腹すくし、
こたつに入っててもお腹すくし😞
断食続いたら教えて👍
本日の私はチートデー😙
たっっっっくさんお菓子を食べました。
たっっっっくさんチョコを食べました。
今から夜ご飯です。
私は、おデブさんかいな🤚
妹に、食いしん坊おデブやん！って
言われた😳
妹もお菓子を食べてたのに😒😒😒
明日からまた糖質&小麦制限頑張ります🤜🤛😊
明日からやってみたいと思います😂😂😂
ケーキ食べたい🎂...笑
無理はしないでください
初コメントです！これからはコメントしていきたいなぁって感じでス！笑笑
断食ですかぁしかも16時間、、僕は直ぐに諦めると思います！(？)
そして髪型かわいいっすね笑笑
今日残りの時間ゆうとくん見れたんで楽しく過ごせそうです！笑笑
勇斗くんがやってるなら自分も頑張る！
一緒に頑張ろ！🤟
最後のスタンプw
もう食べたいものあふれてるじゃんよぉ😂
ちゃんとたべて免疫力もつけなきゃだから
程よくchallengeね☺👍
私も日本史は全部見ました😳
エヴァのやつもお薦めです🙆
断食か。きつそう。私食べてないといけない人だから断食出来ないなぁ🤦🏻♀️でも私、寝すぎて朝ごはんと昼ごはん食べずに1日1食してるからある意味断食になるのかな？
オリエンタルランドさんのYouTube見たことないから私も見てみようかな🥺💭
今日もかわいい写真ありがとう😭💖やっぱ少年感出るね👦🏻あとばぶちゃん👶🏻はやとくんはずっとばぶちゃんなんよ😭😭👶🏻ばぶちゃんでいてね🥺🌟(とは？)
私も今食事制限してるんだけど、同じタイミングで同じようなことしててブログ読んでモチベーションさらに上がったわ😂
私は間食一切やめて、サラダチキンとかオートミールとか野菜中心の生活に変えたら、肌荒れも徐々に改善されて体重も落ちたよん💩
（1人じゃ長期間続かないから、インスタの仲良い子だけ見れる垢に食事記録載せたりしてる🤝）
せっかくなら次勇斗くんに会った時にびっくりさせられるように頑張るわ🤏🏻勇斗くんも無理しすぎない範囲で頑張って🤱🏻
あ、ちなみに今日の夜ご飯は焼肉です💩それではまた来週さようなら👋🏻
私は今日のお昼にふかし芋食べたよ
最近さつまいもとかぼちゃにハマってんの
佐野くんか芋が好きなのずっと理解できなかったけど今ならよく分かるわ😀
めちゃ美味しいじゃん
私は断食は絶対無理だと思うので、頑張ってください🎌
やってみたいって言うのあるけど絶対ムリな気するからなかなかできない笑
学校でおなかなっちゃったりしたらやだし
写真おもろすぎ😂さすがっす
いや、顔よwwほんとおもろいw
断食って大変なやつ？なんかテレビで苦しんでるの見た気がする。まぁとにかく頑張って！！！
私もやる気出たらやってみる！！でも私、ご飯大好きだからなぁーww頑張ってみるねー！
私もお腹空いた！
その方法やってみたいんだけど学校もあるしなかなか出来ないっていう言い訳です～～～
勇斗くんがやるなら私も頑張ろうかなとか思っちゃったり～～～
その前髪可愛くて好きだよ！！！
え❕いい情報すぎる😿えほんとにありがとう❕笑
わたしもオンラインになった影響もあって2ヶ月ぐらいテスト期間になっちゃって、ストレスで肌が死んじゃってさ毒素抜くために最近大量の水を飲むってやつをやってたんだけどあんまり効かなくて悩んでた😿
だから16時間断食方法してみようかな❕でも食欲旺盛だからできるかわかんないや笑笑笑
はやとくんお仕事大変だと思うけど頑張ってください❕
わたしもやっと明日でテストが終わるので今日もテスト勉強倒しますがんばります✊
特にこの数ヶ月はやとくんがブログとかインスタとか更新してくれてしんどかったけど乗り切れました本当にありがとう💗🥺😭
ひなた
１日で無理だ私😦
めっちゃいいこと教えてもらった〜
私も真似してやってみる！！
お肌がキレイになったらデートしてね💕笑
はやちゃんあと何時間我慢するの？
じゃあさ、今夜はオムレツにしようかな…なんて考えてたけどお昼ごはんを14時に食べたから、今日はもう食べれないじゃん！泣いた！
もう寝ます😭おやすみなさい⭐
おもしろい！やってみる！
部活引退して太ってきたから笑
やってみようかな！
頑張ってね〜🥰
断食します！の顔か！
私コンビニとかスーパー行くとスイーツとか揚げ物とかお菓子買いまくっちゃうから気をつけないと…
でもやめられなくて胃もたれ→薬 の繰り返し🥺
勇斗くんもたまにはアイス食べちゃいな？？
16時間断食頑張ってください！
写真可愛すぎます！
16時間って意外とすぐだし、
一食食べられればいいやぁみたいな、ね笑
私も学校の日とかはみんなとお昼食べたり
朝も食べないとお腹空いたりしちゃうから
土日とかだけやってる！
最近は朝からバイトしててご飯食べちゃう日が
増えてるけど…🙄
休みの日は1日断食する日もあるし、
断食大好きなんだよね〜笑笑
まぁ、女の子は爆食いしちゃう時期とかあるから
その時にいっぱい食べちゃって
結局痩せないんだよなぁ笑笑
がはははは…😶😶😶
虹色カルテのたくみくんとおんなじ髪型笑笑
お腹すいたね
前髪どうした？
もうちょっと短くていいと思うよ！
断食最近やってる人多い気するな〜〜
特に男の人！！
自分やった事ないから分からんけど辛いんやろうな💦
10日とか断食してる人おってほんまにすごいなって思う、、。 慣れたら楽らしいけど！！！
16時間断食でも結構きついと思うけどな😅😅
私もやってみよっかな〜〜
この前疲れすぎて、3:00~18:00まで15時間寝ててんけど、それは断食と違いますよね〜爆笑爆笑
勇斗も頑張ってることやし私も頑張ろっかな🎶
その前髪かわいいね！！！すき！！！
断食もいいけど逆に体調悪くならないようにしてください😿😿
写真の佐野くん可愛すぎません？笑
大好きです〜！！
勇斗くん更新ありがとーーーーーう！♡
16時間の断食って、体に良いんやっ！！
初耳学どす
オリエンタルラジオの中田さんのYouTube、
私の祖母も歴史を学ぶんに勧めてきてくれてたから
今夜こそみてみる〜〜！🤞🏻💭
写真、さっっっいこうにかんわいい〜♡♡
髪の毛が短髪で黒髪なんめっちゃ推します
🤗
前回の佐野飯で、寝落ちしてもて
次の日1時間寝坊してもたんよ！（笑）
いももち、今度私も作ってみるな😹🍴
ブログ更新で、就活の面接練習の疲れも
ぶっ飛んだぜーーーーーーい！！！！！
いつも、本間にありがとう💞💞
和歌山に住むただただ佐野きゅんが
好きすぎるAK!KO
🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸👨🏻🦰🇺🇸
前髪かわいい！！！👶💗笑
断食か…食べることをしないと生きていけない人間なんで多分続かないだろうな〜と思いつつ、気にはなります！
無理しすぎて体調崩さないように気をつけてくださいね〜？
勇斗くんが三日坊主にならないよう祈っときます😊笑
今日は久しぶりに１日休みでした！
眠くてたまりませんでした！笑笑
では〜👋
なお🍝
え、16時間って何時間？！
肌の調子が良くなる、、、それは興味があるけど食べないのはちょっとな〜笑笑
体が壊れない程度でお願いします笑笑
すごいwwww
16時間はすごいね！
頑張って(๑•᎑•๑)