お久しぶりでございます✨
約1か月ぶりのブログです😅

それにしても…あ…暑い…☀️😵☀️

いつのまにか
こんなに暑い日が続いてますね💦

体調は崩されていないでしょうか❓
くれぐれも無理はしないように過ごしましょうね😊

さてさて〜
最近の私の活動は、アロマや月読み関係が多くなってきました🌛💐

実は1週間前の蟹座新月から本格的なパラダイムシフトが起こっております✨
それは世界レベル〜個人レベルまで様々ですが、6月下旬の水星逆行を抜けてから男性は男性性を、女性は女性性をより深く感じるようになると思います😊❗️
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そして蟹座は第2チャクラ(仙骨の辺り)を司り、創造性や表現力を意味します✨

アロマでいうと「サンダルウッド」
和名は白檀(ビャクダン)、古代から死者を来世へ運ぶ香りとして寺院などで用いられてきました
グラウンディングを意味し、自分の本質と向き合う香りなのです✨
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この香りが気になる時は
・未来ではなく今を見据える
・本当にやりたい事にお金も時間も使う時

この新月以降は
周りからどう見られているかより
「自分をどう見せていきたいか」
どうなった方が文句言われないかより
「どうなりたいか/どうありたいか」

それぞれの「在り方」が現実になっていきます✨

あなたがあなたらしくいられるのは
どんな時ですか❓✨
あなたが幸せを、
充実感を感じられるものは何ですか❓

他人の目や評価ではなく
自分の内側の声に耳を傾けてみませんか❓
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娘と共通の大好きな人✨
声優であり俳優、アーティストの宮野真守(マモ)さん❤️

GWが仕事三昧だったので
このタイミングで2連休をいただき
彼のアーティスト活動10周年ライブ「MAMORU MIYANO ARENA LIVE TOUR 2018 〜EXCITING!〜」さいたまスーパーアリーナへ行ってきました😆
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ネタバレになるので
内容は割愛しますが…

ヤバかった❗️❗️❗️
娘がずっと
「アレ❗️本物❗️❗️本物だあぁ❗️」って
興奮してた😆💕かわいい❤️

翌日は
朝からボリューミーな朝食🥞
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そして
東京で開催されてる
マモさんのイベントに行けるだけ行って…
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シメに私の大好きな
スヌーピーミュージアムで❤️
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幸せな2日間でした❤️

明日から怒涛の仕事祭り❗️✨
お休みをいただいた分やるぞー😆😆😆



またまた久しぶりの投稿…

実は来月引っ越し予定で
引っ越し準備に加えて
お店のリニューアル準備とか
富山と東京の往復が重なったりなど…
なんだかんだとバタバタしてます💦

さてさて…
今回は「自己受容」について

自己受容というと
「ありのままを受け入れる」
「そのままの自分を認める」
ということなのですが

私個人としては
「喜怒哀楽の全てを感じきる」
ことだと理解しています
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近年の教育現場などで度々使われる
「アドラー心理学」で
自己受容できない原因は
・変化への恐れ
・傷つくことへの恐れ
・幼少期からの「〜すべき」「〜であるべき」
という強迫観念の教育
だと言われています

なので自己受容ができていないと
・テストで満点とれないから私は人より劣っている
・今まで何も長続きしていないから私は成功できない
など所有物や行動の結果を自分の価値と勘違いした思考が引き寄せられてしまいます

では、この勘違いをなくして
自己受容ができて
今よりもっともっと自分を大切にする方法とは…❓

これこそが
「全ての感情を感じきる」ことなのです✨
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喜怒哀楽全ての感情に良い悪いはない
楽しいことも、悲しいことも
何かに対してイライラすることも全て許す✨

そして、そんな感情を味わったことに
喜びを感じられたら何よりの幸せですね❤️


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