月別アーカイブ / 2020年06月

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

夏至、ですかね。日食でもあるのかな?
関東はお天気あんまりみたいですが(笑)
父の日でもありますね〜✨
昼が一番長い日ですね☀️陽、極まれり😊✨

ここんとこ、コロナも自粛明けで
世の中も人も徐々に動き出した感じですよね。
サロンにもベビ待ちのご相談や
二人目妊活で再びご連絡を戴いたりしています

コロナ的な部分を気をつけながらも、
しっかりカラダを作って臨んでいきたいねと
お話しして、施術しています🙌🍀✨

最近は、ベビ待ちの通常の施術にプラスして
音叉を使ってカラダを調整することも💕
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これは528Hzの音叉ですが、
結構焦げたヤケド、あーしばらく治んないな
ってやつに試したところ、
3日ほどでポロポロっとかさぶた取れて✨👀

音(周波数)を使うので、以前から興味ありつつ
でもどーなのよー⁉️と思っていたけど、
試してみたら、なかなかに良いので✨😆
使っていっています🍀

超短波は電気で周波数を出してるけど、
これはアナログ(=叩く)😊

どんどん使って試して、深めていきたいฅ^>ω<^ฅ

リラックスにもすごく良いです💕
ヒーリングにもなるんだけど、私としては、
カラダへの使い方をメインでやってます🍀
かなりピンポイントで使って組織を緩めたり。
それでも、癒しは結果としてついてくる、
って気がしています😌

お客さまの中には、私も買って家でやりたい💕
という方が早くも出てきてるほど😊

とても興味深いです、音叉✨
押圧や矯正ともまた違った効果が出そう😍
楽しくてついニヤニヤしてしまう(笑)(ノ≧ڡ≦)☆

昔から言われていたんです。
施術に音を使うといい、って。
でもあえてやってなかったんだけど、
ここへ来て、自然と取り入れ始めました(笑)
タイミングってあんのかしらん😃

ちょっとのほほん、ニヤニヤ気分で1曲。
シンプルで好きなんだよね😄
まぁ詞的にはBaby違いだけど(笑)
ベビちゃんを愛しんで迎える気持ちで
施術しています🙌💕

今日のオススメは、、そーだなー、

『 週末はゆったりリラックスしよう💕
             そして、水分補給しよう〜😆 』

リラックスは大事💕
メリハリが着くと、ホルモンバランスにも(^o^)👌

水分は、こないだ1日4L摂ってるって人には、
さすがにちょっと控えようか、って話したけど🤣

1.5L〜2Lくらいがいいかな〜🍀😊
大体、大人は通常体重1kgに対して40ml
だから50kgで2Lかな。

今梅雨でもあるし、あまり活動量が多くない人は
女性は2L弱くらいでいいかも。
個人差もありますね😊
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水分(雨)でいきいき✨ 
近所の紫陽花キレイでした。

素敵な日曜日をお過ごし下さい🌈✨

眠い。
ここ数日ちょっと仕事が佳境でバタバタ。
余裕がないのだけれど。

コロナで自粛が始まって、
世の中がstayになり始めた時から
毎晩、瞑想をしている。

アティーシャのハート瞑想というもので。

普通よくある瞑想やイメトレは、
自分の中のネガティブを呼気と共に吐き出す。

でも、この瞑想は逆で、
苦悩を吸い込んで愛をアウトプットする。
ひとのハートは、とても強靭で
苦悩を吸い込んでも愛に変換出来るんだって。

呼吸とともに、自分自身のネガティブを吸い込み
変換された愛をアウトプットし、
それが自分自身を包み染み込むイメージ。

それを、自分から身近な人、周囲、
自分の属する街、国、世界、、って広げていく。

大したことは出来ないけれど、
この世がちょっとでもよくなるように、って。

自分が発した想いは、周りに伝わって
自分自身に還ってくる。

みんな、お互い様で
おかげさまで生きていると思ってる。

嫌なことも、生きてりゃまぁ色々あるよね。
でも、嫌なことに心を占拠されたくない。
だから、その日で終わりにして、
夜、瞑想して、寝る(笑)

そうやってたら、
案外、意外な喜びが舞い込んだりして
あー、ほんとに自分に還ってくるもんなんだな
ってしみじみ感じてます。
ささやかだけどね(笑)

なので、嫌なことは寝たらリセット、
明日は明日の風が吹く、というか
ケセラセラというか、
人間なんてラララというか(笑)

天に唾吐いて、自分にかかるくらいなら
そっと愛を吐き出して
花降るように、愛が降り注いだら
それだけでウキウキすると思うんだー。
誠実とは虚しいと、
世の中不誠実が多いからだって歌ってる。
切ない曲なんだけど、
なんで心に訴えかけてくるのか、つーと
歌詞の裏で
だからこそ、誠実さは稀有で貴重だと
表現してるからかなー、なんて思ってるのです

眠過ぎて脳みそ垂れ流し。
寝言でした(笑)

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

今日は関東暑かったです〜😵
全国的にみんな暑かったかな?☀️
6月なのに暑すぐる〜〜(笑)
水分しっかり摂りましょね💕

さてさて、緊急事態宣言も解除になり
自粛も明けて、今月から出勤、通学など
動き始めてる方も多いかと思います。

StayHomeで、やはり、立つこと歩くことが
普段より格段に減っていて、
足首を曲げて体重や重力がかかる状態が
その期間、結構少なかった人も多いと思います

これが、意外に影響しているなという印象。
皆さん、日常に戻った時に、足首の硬さから
足首、ふくらはぎ等に痛みの出る方が多かったり

足首がしっかり曲がらなくなっていて、
小指側が下になり、足裏が内側に入ってしまう
状態で足首のカタチが癖づいてる方が
多く見られます。

これ、足を挫きやすいですし、傷めるし疲れちゃう

なので、整体でも整えた後、
セルフケアをお伝えして、
寝る前とか朝起きた時に
やってもらっていたりします🍀
こんなやつ。↓
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立位でつま先立ちがつらい方は
仰向け寝の状態でもいいですよ↓
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絵、ヘタですみません😅💦💦
伝わると、いいなぁ✨😭

今日のオススメは

『 足首をしっかりまっすぐ動かそう✨』

です💕

よかったらぜひ🌈😊

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