月別アーカイブ / 2020年03月

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

今日は関東も雪がすごかった〜〜‼️😵❄️
桜もビックリするくらい降りましたね🌸

今日は自粛要請が出た初の週末。
大雪警報とダブル要素があったので、
さすがにご予約の方に連絡して今日はナシに。

自粛に関しては、ウチは個人サロンだし
そんな大勢集ったり、入れ替わり立ち替わりと
出入りが激しくないので、現在のところ
皆さん普通にいらっしゃってて🍀

でもさすがに大雪の中、出向いて戴くのが
なんだか恐縮で、今日は見送りのご提案を
させて戴きました〜🙇‍♀️

感染の重大局面と言われてるタイミングだし
足止めの雪だったかなぁ、なんて思ったり☃️


さてさて、話は変わって。
先日、お客さまに聞いたのですが、
これ、知ってます?↓
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ビーズタイプの消臭剤。
これをトイレに使っていて。
匂いを吸うと(外気に触れて水分蒸発すると)
粒が小さくなるんですよね👀
だから、追加して、アロマ垂らして使うのですが

小さくなった粒を水に浸すと、
また大きくなるんですよね〜〜✨😆
しかーも、香りも復活〜〜❣️✨

お知り合いの方が化学を学ばれていたとかで
この話を聞いたそうで😊
水で戻ると言わないのは売上に響くからかな💦

なので、それを知ってからお客さまは
すぐに買い足さずリサイクルしていると。
私もやってみました❣️
そしたら戻る〜〜✨😆すごーい💕

潤滑剤の滑らかな感じが続いてれば
カビとかなく支障なければ使ってて平気かなと。
その辺は塩梅を見て買い替えを✨

今日のオススメは

『 消◯ビーズ、小さくなったら水にIN❣️』

です💕

よかったらぜひ😆✨

自粛な週末、いかがお過ごしでしょうか?
自粛することで感染拡大の防止に
きっと役立ってますよね🍀😄✨

いいことしてる✨と思って
ぜひ少しでも楽しい時間を過ごせますように💕

あ、自分ゴトですが、
月初に受けてた栄養の試験、合格してた〜😭
よかった〜〜❣️😭ホッとしました(笑)😝
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こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

いやー、なかなか激しめの三寒四温ですが
また暖かくなるらしいですね😊
寒暖差を繰り返し、一雨ごとに空気が緩む。
季節の巡りを感じますなー🍵✨

オリンピックは1年程度延びることに。
まぁ、それくらいが妥当なとこかもですよね✩.*˚
2年延びるとさすがに選考し直しとか
次のオリンピックへの影響とか大きそうだし。

平和の祭典は、パンデミック中はちょっとね💦

先日、友人と☕️しながら、
「コロナ騒ぎ、世界史とかに載る系だよねー。
"疫病の流行"ペストとかさ。そんなんだよね?」
まさかこの21世紀に疫病が流行るとはね😅
とか話してました。

早く落ち着きますように🍀✨

季節のものをよく食べて、免疫力上げましょ❣️
春は香りの強いお野菜ですね🌿✨
冬→春へカラダのシフトをスムーズにして、
暑い季節へ向けて順応しやすくします。

最近ウマウマ食べてるのが、ふき味噌(笑)
ほんとに美味しい😋
春野菜、ちょっとクセ強いですけどね💕
肝臓を労わってくれますよ🍀

今日のオススメは

『 春野菜を食べよう❣️』

です💕
よかったらぜひ🌈😆

桜も咲き始めました。
桜は満開過ぎて風に舞ってる時が好きです😄
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大昔、仕事してクラブ寄って眠気まなこの朝帰り
桜が舞ってあんまりキレイで、
公園に立ち寄ってカップヌードルを朝すすった
劇的に疲れてたからか、幻想的でした(笑)
ふと思い出したので書いてみたw
↑これ、好きなカバー😊

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

少し前にも水分不足について書いてますが↓
実は、2週間くらい前かな?
普段ならない立ちくらみが出ていて、
おかしいなぁ、と思っていて^ ^

あっかんべーして、下瞼の裏をみてみると😜
全然血色が引いていて、真っ白😱💦

で、プラスで鉄を摂るかどうしようと考えてて
ふと、思ったのが、水分不足。

外にいる時の方が気にして水分摂るけど、
家にいる、又は仕事以外だと忘れがち💦

今月は試験勉強もあったりで、
仕事の入れ方をあえて偏らせたりして
意外と家にいた時期もあるので、
そうか、水分不足かも!と。

上のリンクじゃないところに書いたっけなー
それともお客さんに話しただけだったかなー。
どっちだったか曖昧なんだけど、

赤血球のドーナツ型を保っているのは、
コレステロールのチカラだったりするので、
ここでも脂質は大事なのですが。

赤血球はドーナツ型を保てなくなると
どんどん球状になっていくんですね。
そーすると、毛細血管とか細かいとこに
入っていけなくなって、血行不良が起きてくる。

それが、検査結果に反映したりするのですが
(ヘマトクリット値)
その値が上昇するもう一つの理由として、
水分不足があるらしくて。
要するに、血液中の水分が減って
ドロドロ血になることでの血行不良みたいな💦

そう思うと、最近水分を全然摂れてない💦
飲むとしてもカフェインのあるものばっか。

カフェインのあるものは、利尿作用があって
出てしまうので、補給される水分としては
カウントされません💦💦

…ということで、気をつけて、
普通に水を飲むようにしたら、
立ちくらみが、落ち着いてきたーーー😱✨

どんだけの水分不足だ、ってハナシですよね💦

ま、水分補給だけで立ちくらみが治るかというと
色んな原因があるので、必ずしもではないけど、
一因としては、考えられます😊🍀

湿度高めの日本では、、
激しいスポーツとかしない通常の生活の中では
1.5ℓ/日くらい飲めれば大丈夫です。
あ、妊婦さんはもう少し必要ですね。2ℓ/日かな。

というわけで、
今日のオススメは、

『 水分補給で血行を促そう❣️』

でした😆

一気に大量飲みじゃなく、こまめに💕
その方がカラダに吸収されます。
できれば、常温か白湯がベストです🍀

よかったらぜひ🌈




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