月別アーカイブ / 2019年06月

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

結構場所によって雨ひどいみたいですね💦
梅雨とはいえ激しいですね💦
どこも安全であってほしいです🌈✨

さてさて、股関節ですが
股関節はやっぱり大事、要ですね✨✨
先日へなちょこヨガでやってる戦士のポーズⅠは
アキレス腱を伸ばすような動作で
股関節の柔軟性に働きかけています。

これ、大変オススメです✨
鼠径部(足の付け根)を伸ばすのですが
ここは大腰筋という筋肉を伸ばすことが出来ます

この大腰筋というインナーマッスルは重要で
この筋肉の上前方に腎臓が、途中は腸、
下方は卵巣に近い位置にあります。

なので、筋肉の固さはイコール
周辺臓器への血流の悪さに繋がります😨💦
逆も然りで、周辺臓器の調子が悪くても
この筋肉は固くなります。

ということは、この筋肉を柔らかく保つことは
骨盤内の臓器にかなり良い影響がある✨
ということになります。

今日のオススメは、

『 戦士のポーズⅠ で股関節を緩めよう✨』

です💕

股関節痛のある方にもオススメです。
無理なくやってみてね🌟😊
よかったらぜひ❣️

楽しい土曜日を🌈✨
あ、間違えた(笑)
楽しい日曜日を❣️😆

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

今日も今日とて施術でございました💕🙌

最近、手に支障が出ていたお客さまも
(亜脱臼からの〜小さな骨たちのズレによる症状)
だいぶよくなってきました。
その場ではよくなるけど、日常動作(仕事)で
症状がぶり返しというのを何回か繰り返してて
ようやく安定してきて、腫れも痛みも
出なくなりました^ ^ よかった〜🙌✨
そろそろ卒業かな😊

症状を改善したい、という方は、
改善したら、大丈夫よ〜と卒業を促します😊

日常的にケアをしていきたい、という方は
カラダの変化や良くなった所を沢山伝えて
現状、日々どんなことを気をつけたらいいか
をよくお話ししています🍀

妊活の方は、よくお話しをうかがうことと、
状況と体調に応じて施術をし、変化を伝え
妊娠まで、またマタニティから出産まで
施術サポートしてます🌈

いろんな方がいて、いろんなニーズがあって
その中で変化、成長をしていける、
また楽しい時間にする事を大切にしています💕


というわけで(笑)←?
成長ですがw

成長ホルモン、って耳にしますよね👂✨

これは、子供がスクスク育つためだけじゃなく
大人にも大事なんです🍀

成長ホルモンは、大人にとっては
傷ついた組織の修復に働いたり、
その上で免疫力の向上が成されたり、
老化予防によかったりします😊

妊活においては、
卵巣の反応性をよくすると言われています。
ホルモン同士の連絡を良くしてくれる、
といいますか^ ^

この成長ホルモン、夜寝てる時に
一番分泌されます✨
なので、睡眠は結構大事だったりするのです💕

あとは、タンパク質を摂ることも
分泌を促します✨

今日のオススメは

『 成長ホルモン 要チェック✨
                        睡眠 & タンパク質✨』

です💕

寝ることorタンパク質の摂取
よかったら、ぜひ要チェキ✨😆

週末雨っぽいですけど、
どうぞ素敵な週末をお過ごし下さい💕

雨も悪くない✨って思えたら
サイコーですね✨😊

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

人のカラダって正直ですよね🍀😊
もちろん個人差もありますが、

施術していて、最近よかったのに、
あれ?急に固さが出てきたなとか思う時、
よくお話しを伺ってみると、

新しい仕事が決まって緊張している💦とか
ちょっとショックなことがありました😭とか

カラダを酷使する以外にも
心の機微もよく反映します^ ^
書いてて思ったけど、最近多いなぁ(笑)

それくらい、緊張(戦闘体制や防御など)により
心とカラダは連動しますので、
リラックスはとっても大事になります🍀😊
気負わない、は大きなポイントですね💕 


さてさて、今日がっつり妊活なお話しですが、
着床のタイミングについてです^ ^

治療や方法によって、
着床のタイミングは違います。

排卵時の自然に仲良しタイミングと
人工授精においては、
タイミング(人工授精時)から5日くらいです。

体外受精の場合は、
移植から1、2日と言われています。

なので、人工授精などの場合には、
5日目くらいは出来ればラクに横になってて〜
とよく話します^ ^🍀

体外受精の場合は、
出来上がった受精卵を子宮に戻してるので、
卵管や子宮内をコロコロ、ポンポンと
着床場所を探す旅がショートカットされてます。

なので、もちろん休息も大事なので
ゆっくりしてね💕、とも話しますが、
体外受精の場合は、血流を良く✨を
最優先に考えるので、

私のところでは、移植日か翌日に施術を
出来るだけ受けてもらっています💕🙌

これは統計が出ていて、24時間以内に
施術を受けることで着床率が上がる
と言われています。

タイミングも合ってないとなので、
絶対ではないですが、
確かにこのタイミングで施術受けられて
妊娠に至る方もいらっしゃいます🎈

移植後は、血流良く✨とはいっても
運動がっつりやってもらう訳にいかないので😅
施術と安静とウォーキングかな〜🍀

あとは、セルフで気をつけることは
冷やさないこと、水分補給(冷えてない)
などでしょうか❤️

今日のオススメは

『 着床のタイミングも大事に過ごす✨』

です💕

日数みて、着床期^ ^
横になってリラックス
してみてくださいね💕😊

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