月別アーカイブ / 2019年01月

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

私は子供の頃から筋金入りの便秘でして。

「お腹痛い、って言わない日が
                          年に何回あるの⁉️」
って笑われるほど(笑)

たばこは百害あって一利なし、って言うけれど
便秘もです‼️

便秘は卵胞の質を落としますよー😭

それだけ毒素が溜まっているし、
周りの臓器にどえらい影響あるわけです!

インスタント食品などの裏書きに
難消化性でんぷん、とか書いてるの、
見たことありませんか?

米飯には難消化性でんぷん
(=レジスタントスターチ)が含まれています。
水溶性食物繊維と同じような働きで、
腸環境を整えてくれます。

このレジスタントスターチは、冷やすと
含有量がぐんと増えます。
なので、、、

今日のオススメは
『 冷凍ごはん 』

です💕
炊き貯めで冷凍しても、
さらにメリットがあるなんて❣️✨

すごいっっ
オススメです(笑)

うちも基本冷凍ごはんです❣️


こん◯◯はー❣️
シナモンと言われて、何を想像しますか?

サンリオキャラクターを思い浮かべたあなた‼️
なかなかマニアックです✨😍
今日お客さまとお話ししてて、
そんな話が出てきました。

最近「血管のゴースト化」って
結構聞きますよね?
毛細血管のゴースト化で、隅々まで血液が
行き届かずに老化を進めてしまうそうです💦

肌とかも。粘膜とかもそうでしょうね。
乾燥肌の予防は毛細血管を強くすると
いいらしいです✨

今日のオススメは

『  シナモン 』✨

です💕
傷ついた毛細血管を修復してくれる働きが
あるそうですよ〜〜✨😆

1月も最終週ですね〜、早いっ💦
皆さん、2019年の抱負、決まりましたか?
私は1月中にあと数日で考えたいと思います(笑)
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ウチは ベビ待ちさんを中心とした
"女性による女性のためのサロン"なので
女性ホルモンについては、
常に考えてたり、知識を入れたりしています。
あと、自分実験もかなりやってますね(笑)😆

ベビ待ち〜マタニティ〜産後までの流れでの
施術が一番多いですが、
その後やってくる更年期に対してのリクエストも
以前からとても多くて、
現在もまだ少数ながらさせて頂いています。
もう少しブラッシュアップしたら、
専門のメニューを確立する予定です❣️😊

どの年代の女性にも言えることなんですが、
「月経」に対してどんなイメージを持ってますか?

これね、女性ホルモンにとって影響大です‼️👀

いわゆる月のものって、痛かったりダルかったり
内膜症持ってる方とかは激しい痛みだしね💦
気持ちが揺れたりね😊💦

仕事してたりすると、鬱陶しかったりして
あーもー女やめたい💧とか思っちゃいません?
私は激痛だったんでよく思ってました。
筋腫の手術後はラクになりましたけどね^ ^

月経に対してマイナスイメージを持ってると
月経トラブルは増えるという研究結果が
あるそうですよ😱💦

イメージが関わるのは、ホルモン分泌に
脳が関係しているから。

感情や感覚、自律神経の中枢と
女性ホルモンの司令塔はすぐ近くにあって
密接に関係しています。

だから、マイナスイメージがあると、
それを自分のカラダに反映しようとしちゃう😱
そんな司令出さないで〜〜💦💦

"女性"ホルモンというだけあって、
ナイーブですなぁ。扱いがむつかしいね💕😉
感情だけじゃなく"姫"なんですなぁ(笑)

というわけで、
今日のオススメは
『 女性であるコトを喜ぼう❣️
        月経は毎月のデトックス黄金期間✨』

でした💕
月経の捉え方一つでも、変わってきます✨
それだけでもストレス減りますし、
心身ともにちょっとゆるみますよ〜🍀😊

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