私は何ヶ所かで普段施術をしているのですが、
先日、自宅へ来て戴いた方の施術中に話してて
便秘などの話になった時に、

「そーだ。面白いものあるから試食してみる?」
といって、施術後にお茶と共にお出ししました。
あずきれんこん✨(←出たー。笑)

やはり自宅に来て戴いてると、
話の流れで出たものが手元にあるので、
ちょっと試して戴いたりということが
可能なんですよね(笑)
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便秘によいし、カラダの中からあったまるよーと
今の体質に合えば味を受け付けるから、
まずいと思ったら遠慮なく残してね!と😊

でも大丈夫みたいで、召し上がられてました✨
あずきだけど、おかずだ、、と呟かれてました^ ^


食べながら、色んな話になって、
れんこんを普段料理しない、馴染みないとか。
カラダにいいの?とか、母親の手料理とか、
子供の頃からの食に対するイメージとか。

食とか料理って、
育ってきた背景が反映されてるなーとしみじみ。

食べなさい‼️とかなり言われて
いつも無理矢理ガマンして食べていたそうで
しかも、母親の手料理が好きじゃなかったとw

そりゃ、食に興味薄いわけだよね。無理もない。
私も近い感じだったのでわかる〜(笑)
私も子供の頃少食で、食に興味なかった💦

幸い、大人になって食に美味しさや楽しさを
感じられたので、料理も少しはする感じですw

人間ってさ、興味持てないことって
なかなか出来ないもんだよね😊

だから、いかに関心を持てるか、って
それは大事なのかなーって思ってます✨
そのへんを意識しながら普段お話してます^ ^

今日のオススメは、
『 あずきれんこん と 臨機応変✨
   面白がってみる。それでも関心持てなかったら
   無理せず、違う方法を考えてみるw 』

でした💕
面白がっちゃうと、残る記憶も悪くない🍀
それが脳にとって、けっこう大事〜〜✨

こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです^ ^
今朝、シャワー前に髪を梳かしたら、
どーいうわけだかブラシに髪が絡まって💦

格闘すること約1時間。何とか取れたー✨
すごい切れ毛出したけど、切らずに済んでホッ😌

でも1時間格闘って。私の1/24時間がぁー‼️😱
時間の使われ方が不毛過ぎてビビりました(笑)
仕事始まりが遅くてよかった〜〜🍀

前説が長くなってすみません(苦笑)
前回書いた、中性脂肪とLDLを減らす為の
「あずき水」✨😆

これを作ると、朝には自動的に
ゆであずきが出来上がるわけです(笑)

で、ぜんざいとかして食べるんだけど、
朝忙しくて食べれない日があって、
2日分くらいのゆであずきがプールされてて。

お菓子でも作ろうかと迷ったあげく、
思い出したのが、マクロビの常備菜。
「あずきれんこん(昆布)」✨ ↓↓
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これ、マクロビのレシピ本に載ってて、
10年前くらいから知ってたんですが、
この地味な仕上がりと、未知の組み合わせに
イメージが湧かず作ったことなかったんです😅

でも、たまたま全部材料揃ってるなー…💧
やってみっか❣️と昨日の夜中にコトコト🍲
ゆであずきからのレシピじゃないので、
多少順序変えたりアレンジしてみて。。

試食、という名の毒味(笑)
正解知らないから味見しようがなくて💧
食べてみると、、、食べれる❣️
ってか、何ならちょっと美味しい✨😍

カラダの状態が陽性に傾いてる人は苦手かも
と書いてあったけど、
私は美味しくいただけました😍
多分陰性に傾いてたんだと思います✨

すごかったのは、食べた後、
胃がポカポカしてきて、カラダもポカポカに♨️
なんじゃこりゃー❣️😆

マクロビ、もとい 食養生のすごいところは
その時のカラダにドンピシャだと、
めちゃ効果を感じられるところ✨✨

この、あずきれんこん(昆布)は
冷え、むくみ、便秘などに効きます✨
そんな状態でしたらいいですよ!
ほんとに出ましたしっ💩(笑

今日のオススメは
『あずき水に引き続き、あずきれんこん(昆布)
                        および 食養生🍀』

でした💕
あえてマクロビではなく食養生と書いたのには
理由があります^ ^
それはまた後日にでも🎶✨

クリスマスからお正月💕
年末年始美味しいもん食べれちゃう時期。
私はバッチリ3キロほど増量中(笑)

ホルモンバランスが悪いこともあって、
最近、中性脂肪とLDL(悪玉)が少し高くて😅

なので、そこに効くという
「あずき水」を試してみることに❣️

朝晩食前に飲むことで、
中性脂肪とLDLを減らして痩せれるらしい✨
作り方も簡単な方法があって。
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ステンレスボトルに洗ったあずきをいれ、
沸かしたてのお湯を注いで一晩置く❤️
詳しくは「あずき水」で検索してみて下さい😆

飲み始めてまだ一週間ほど。
なので、体重計に乗るのはもう少ししてから(笑)

でもでも❣️
お腹揉んだり、カラダを捻った時などの
カラダの内圧感が違う、軽い気がする😆✨
ちょっと期待してます🎶

妊活、BMIも大事な要素ではありますし😊
参考になれば幸いなのです❣️

今日のオススメは
『あずき水…腎臓にいいので、
             むくみ、デトックスに⭕️』

でした💕
デトックスなので、便秘にもいいらしい❤️
お腹スッキリ〜🎶 超期待してます🌈😆

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