こん◯◯は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

ワクチン接種してますか?
(セコムしてますか?風に読んで下さい。笑)

接種後に坐骨神経痛とか腰痛がつらい
という方が意外といらっしゃいます😭

ワクチン接種後、抗体を作るので
リンパの流れ、血流が悪くなりやすいのかなと
思っています。(血栓とかも言われてますよね)

腰が痛い時は、水飲んで下さい❣️
循環をあげましょう!

あとヘルニアとか狭窄だとまた違ってきますが
筋肉の固さでなっている場合は、
おしりの筋肉を解すとかなりよかったりします✨
↓こんなのとか
↓こんなのとか。
(すみません、急いで加工したので、
むやみに効果音入ってますが気にしないで🙏)
というわけで、
今日のオススメは、

『お尻、骨盤周りのストレッチ✨』

です❣️
よかったらぜひ試してみて下さい💕✨

こん〇〇は❣️サロン・ププルのゆかりです😊

いやはや固いタイトルでなんか申し訳ないす💦
先日も少し書きましたけどね、

今はね、接種の促進にあたって妊娠初期を含め、いつワクチン接種をしてもよい、催奇形性の報告はないと言っていますが、
クリニックによっては、偶発的な催奇形性を避けるために初期の接種は勧めないところが多いかと思います。
個人差もありますし、実際報告件数もほとんどない中で言われている話です。

やはり胎盤を通して赤ちゃんに成分が行きますし、赤ちゃんは身体が造られている途中ですから、解毒の機能も備わっていません。(なのでお母さんのデトックスは大事なのです)

あと、現在は限定的な自治体においてですが
40歳以上はアストラゼネカ社のワクチン接種が始まりました。

ですが、日本産婦人科学会では、アストラゼネカ社のワクチン(=ウィルスベクターワクチン)は血栓症を引き起こす可能性が指摘されていることもあり、推奨していません。
接種するならmRNAワクチンを(ファイザー社、モデルナ社)と勧めています。

なので、40歳以上で妊活をされている方でワクチン接種を希望される方は、
自治体でアストラゼネカ社ワクチンが導入される前に接種をされた方がよいのではないかと思います。
→参考までに

妊娠しているなら、他社のmRNAワクチンに変更してもらえる可能性はあると思いますが、妊娠前(妊活中)の扱いは自治体により様々だと思いますので、よく問い合わせをされるといいかもしれません。

血栓についても同じです。血が固まりやすい、流れが悪いというのも、基礎疾患として診断が出ていなければ、ワクチンの種類を考慮してもらうことはなかなか難しいでしょう。これも問い合わせしてみるといいですよね。

あと最近、妊婦さんを病院搬送出来ずに赤ちゃんをなくされたニュースもありましたね。
コロナにかかっても赤ちゃんは時期が来れば出てきますもんね、受け入れ態勢整えてほしいです、ほんとに😭🍀
野戦病院的にテントでもいいから、とにかく産ませてくれっ!と言いたい(๑•̀ㅂ•́)و✧

赤ちゃんが産まれそうな時、コロナ関連で搬送してもらえないなんて困ってしまいますよね。
そう考えたらワクチン接種を受けることを考慮する価値はありそうです。

現在は症例数も報告もほとんどないので、
すべては個人差という感じですよね。

ただ、私の個人の見解ですが、
妊娠後にワクチンを接種しなければいけないってなるなら、妊娠前に接種するほうが、
赤ちゃんへのリスクは少ないと思います。

打つ/打たないは、人それぞれ事情もあります。
考えもありますし、どっちが正解なんてことは
長期的にみないとわからないよね。

でも、打ちたいと思った時に、
自分に合わない成分のワクチンしかなかったら
困りますよね。

なので、状況と自分の体質をみながら、
調べたり決めたりしていくのがいいかも✨🍀
と思っています。

今日のオススメは

『接種するなら自分の体質にあったものを!
  そのために状況、受ける時期等見極めよう🍀』
(妊婦さんor妊活中の人はアストラゼネカ以外で
 日本産婦人科学会推奨)

です❣️

8月最後の週末ですね。
また暑さも戻ってきてます☀️
水分摂って、元気に🍀✨
素敵な週末をお過ごし下さい🌈😄

こん〇〇は❣️サロン・ププルのゆかりです😊
お久しぶりです!
すっかり夏だし、オリンピックもやってますね🌈

オリンピックも始まるまでは、
こんなご時世だし、全然やる感じしない、
ほんとにやるのかな?!なんて言ってましたが、
始まったらね、見てます👀
選手は一生懸命ですもんね✨
ストリート系の競技で意外と日本は
🏅とっていますよねー。
国民性としてはカルチャーが根付いてる感じは
しなかったのに、意外と活躍が見られて、
これからはもっと広がっていくのかなーなんて
思いました✨🛹🚲

えーさてさて、コロ助ワクチンですけど、
みなさんどうされてますかー?

今も相当増えてきてますけど、
オリンピック後もしばらく増える兆候かなぁ
なんて思ってみたりします。
いま、減りそうな要素あんまりないよね。

ワクチンを受ける受けないは、
個人の事情にもよりますし(基礎疾患の有無等)
それぞれ違うものだよな、と思っています。

ただ、接客業だったり、人とどうしても近距離になることが多かったりする方は、
事情が許せば接種してみてもいいのかも知れませんね。ちょっと増えてますもんね。

私もまだ先なんですけど、
予約は何とか取れました。
これまでは3週間後?の2回目も一緒に予約とってたようですが、やはり供給不足のようで、
今は2回目の予約を同時に取らないやり方に変わってきてるみたいです(自治体にもよるかも)
私も同時には取れず、別々に取りました。

で、2回目がなかなか取れなくて、
気になったので保健所に電話で聞いてみました。

Q:1回目打って、これまでは3週間で打ってたが、
    予約取れなくて間が空いても大丈夫なものな      
    のか?ってな内容。

A:2回目までの期間は、3週間~6週間まで
     空いて大丈夫、なのだそうです。

この辺は参考になれば幸いです。
ちなみに、ワクチンはファイザー製での前提です

私は、1回目が偶然少し先だったので、
2回目を焦らずに考えて取ることが出来ました。

私のところに来られてるお客さまは、
結構職域の接種で早めに回って来る方が
意外と多くて、もう受けられてる方も。

妊活中でワクチンを受けられる方は、
妊娠初期に影響が出る可能性がいわれてるので
接種を予定されている方は
ワクチン2回終わって、体調が戻られてから、
翌月タイミングを取るのがいいと思われます🍀

体外受精をされている方も、
クリニックのほうで、ワクチンとタイミングが重なる移植については見送って、次の時期にしていますね。 採卵は、接種終わって回復してれば大丈夫そうです(クリニックの方針にも寄りますが)

多分、ワクチンの成分が胎盤を通過してしまうんですかね。だから採卵は問題ないのかも。

ここは、妊活中の方はよく予定と照らし合わせて
接種を考えてみて下さいね❣️😊

あとは、接種受けられた方からの、
これおすすめよーって情報ですが✨

1回目:腕の痛みにロキソニンテープ貼るといいよー

2回目:接種後すぐから打ったところに冷えピタを貼るといいよー

とのこと。(どちらもお医者様談だそう)

接種が同じ腕に打ったみたいで、2回目は
打った時から痛みと熱を持ってきたらしく、
冷えピタ貼りなさいと言われ、やったら、
そこまで腕上がらないということはなかったと。
熱を吸うので、カピカピになったら貼り直しを
繰り返すといいみたい。
熱は出るけど、解熱剤飲んで対処したら
そこまでひどくなかったそう。

湿布的なものに関しては、
いま夏で肌を出す時期ですし、湿布の成分によって日光に当たると光線過敏症といって、
アレルギーを起こしてひどいかぶれになる可能性が高いので注意です!!
(かぶれ、一生ものになる可能性があります⚠️)
こんな感じになったりする😭💦↓
(ネット上からお写真お借りしましたm(_ _)m)


ロキソニンテープはそのかぶれる成分が入ってないので大丈夫と、一般的に言われています。
なので、貼るならロキソニンテープを‼️

ただ個人差ってどんな時もあるので、やはり
貼ってる時は衣類で覆っておくのが安全です🍀
(薄手のものだとNGの危険性ありだそう)
ロキソニンテープはドラッグストアとかでも手に入りますので、入手したい方は見てみて下さいね

はぁー久々に書くと、
あれこれ情報盛り沢山過ぎてしまう💦💦

今日のオススメは

『接種する時はなるべく副反応を軽くするよう
     使えるものは使おう、そして寝る❣️🛌』

です❣️
やっぱ身体が休息を求めますから
受けた日、翌日は寝るのが一番みたいですね🍀

暑すぎますねー、今夏。
台風も来てるし。ヤダネー💦

水分補給して過ごして下さいね💕
素敵な週末を🌈✨‹‹\(´ω` )/››

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