月別アーカイブ / 2018年06月

毎月向上心の高い女性が集まるキラキラ女子ランチ会。

今回は用賀にあるモロッコ料理のお店「シュクランキッチン」に行きました。

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実は、モロッコ料理は、とってもヘルシーで身体にいいものばかりなのです

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色々な料理が少しずつ食べられるプレートをオーダーしましたよ。

①クスクスのご飯

②野菜と鶏肉のカレーの煮込み

③ひよこ豆のペースト

④人参とオレンジのスープ

⑤ひき肉の春巻き

⑥パン

味付けは、添加物や保存料の入った調味料などは使わず、スパイスとハーブのみ。
 
スパイスは整腸作用があるため、体の中から綺麗にし、肉や魚の臭みもとってくれる優れものだそう

調理にはオリーブオイルも欠かせないので、お肌も体の中も綺麗になるようです。


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食後のデザートは、くるみとイチジクがたっぷりはいったアイスクリーム
甘さ控えめで食感も楽しめるデザートでした。
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食後の飲み物はほんのり甘いミントティー。
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お茶を混ぜるために高い位置からお茶を淹れてくださる姿は圧巻。
本場ではもっと高くから淹れてくれるそうですよ
 
美味しいモロッコ料理を食べたくなったら用賀のシュクランキッチンへ。

とってもオススメです

最後まで読んでくださりありがとうございました。




ローフードマイスターの福島すみれさんに身体に優しく子供たちにも安心して食べさせられるデザートを習ってきました。


以前すみれさんのローフード体験会に参加した際、産後ずーっと悩まされていた低体温が劇的に改善されたことを機に、ローフードにはまっているわたし。


今日は楽しみにしていたフルーツタルトにチョコブラウニーのロースイーツレッスンでした。
 

ロースイーツは、

小麦
砂糖
乳製品
卵も不使用。

しかも、加熱しないから簡単にできちゃうんです。

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そして、とっても美味しい 
 
 
子どもには出来るだけ
身体に優しいものを選んで
食べさせたいですよね


次回はローフードのカレーのレッスン。
ライスはカリフラワーで作るようですよ。


今から楽しみです。



すみれさんのローフードレッスン体験会の詳細はこちらから↓
~Girasolヒラソル~ローフードスクール
横浜駅徒歩10分。 オーガニック食材・地場の食材・旬の食材をふんだんに使った ローフードスクール。 料理教室や体質改善サポートを行っております。 ローフードの体験会や、料理教室の...
coubic.com




家庭円満の秘訣はママの笑顔。
ママが笑顔になれるレンタルサロン
を運営している坂本和保です。
 

みなさんはZoomという
便利なツールをご存知ですか?
 

私は2年前にある方から教わり、
主婦が好きなことを仕事にできる方法は
これだと確信しました。
  

パソコンさえあれば
子どもがいても好きな時に
場所を問わず、隙間時間で
スクールや勉強会などを
オンラインで開催することができてしまうのです。
 
 
参加する方は
パソコン、スマホ、タブレットを使って
自宅でコーヒー片手に持ちながら
時間と場所を問わずに学ぶことができるのです。
 
 
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(Zoomのホームページから写真お借りしました)
  

これって、すごいことだと
思いませんか?
 
 
◉子どもが小さい
◉ワークショップの会場が遠い
◉子どもが当日体調不良となり行けなかった
◉時間が合わない

などと諦めていた方。
 

働きたくても

◉子どもの預け先がない
◉時間の拘束がある
◉主催したスクールで当日キャンセルがでた

などで困っている方にはとっても便利な
ツールなのですよ。

 
Zoomを活用すればできない理由をできるに
シフトチェンジできるようになります。 
  
隙間時間に好きなことを仕事にしませんか?
 
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ライブトークのお知らせ

女性起業家応援プロジェクト『 ‘marché de VISAGE』女子力アップイベントにて、「自分らしく幸せに♡夢を叶えるためのZoom活用法」についてライブトークをします。

◉日時
6/24(日)11:30〜18:30
ライブトークは16:30〜17:00

◉場所
恵比寿南イベントスペースさくら1階
地下1階

詳細はこちらから↓


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