低温サウナを教えてくれた中西さんがNS乳酸菌というのも教えてくれたのでそれも飲んでいるのですが、カプセルで飲む他に豆乳でヨーグルトも作って食べています。

カプセルから乳酸菌を出して豆乳と混ぜて常温で置いておくだけです。

固まったら冷蔵庫に入れます。

別においしいわけではないのですが、身体にいいものを食べている味がしますよ。

いい乳酸菌をほしいと思ってたのでちょうどよかったです。

低温サウナも毎日入っていますよ！
気のせいかもしれないけど、基礎体温が上がった気がします。


身体にいいものを食べている気持ちにさせる「豆乳ヨーグルト」。