暖かくなったり寒くなったり大変な毎日ですね～。

インフルエンザもまだまだ流行っているし、
ただの風邪やノロウイルスとかにも気をつけないと、と思います。

気をつけると言っても、うがい手洗いマスクぐらいだと思ってたのですが、このまえテレビを見ていたら、起きたらすぐ歯磨きすると風邪をひきにくくなると言っていました。

ちゃんと科学的根拠もあるようでした。

朝ごはんを食べてからじゃなくて、朝起きたらすぐがいいみたいなので、私は早速そうしてます。

あ、寝るまえとか昼とかも今までやっていたのは続けていいんですが、それプラス朝すぐということです。


光触媒のなんちゃって観葉植物と、朝っぽいけど実は夕方のさくらプロ事務所w