月別アーカイブ / 2016年05月

おつかれーしょん♡


今日はジムの酸素カプセルの中で
トレニーングしたよ〜。

自転車漕ぐやつーー!!


音楽聴きながら運動出来て、
30分だけなのにスッキリ!!!


気づかないうちに
緊張とかで酸素不足に
なってるらしい〜〜。驚


入る前と入ったあとだと、
声の出方もかなり変わるの!


めちゃくちゃ効果を感じます。


今週はあと一回筋トレの日と、
O2マシーンの日があるよ♪

がんばるぞーーーっ!




夕方は撮影の打ち合わせしてきたよん。



あべれいかちゃんと♡

春色ラブソングの歌詞を
一緒に書いてくれています!


現役大学生なんですっ♡

しかもめちゃくちゃ才女!!!!
可愛くて頭いいとか無敵やろっ←


妖怪検定とか持ってるらしい!

(´-`).。oO(スゴッ




二人してお肉が食べたくなって、
六本木へ行ったよーー!


「お肉だ〜〜わ〜い!」

ってはしゃいでたんだけど、、、


お店に入ってみたら、
「あれっ!?!?!?」

目が飛び出そうに。。。。



どうやら私たちが入ったのは、
高級お肉専門店だったようです。笑



気づいた頃には席に着いちゃってたし、
さすがに引き返せないオーラ漂ってる。


(さて、どうするんだサク!!!!)







1. 勇気を振り絞って、
「すみません、間違えました」とお店を出る。


2. これは神が美味しいものを知れとの御告げかもしれない。美味しい味を知るチャンス!



(さぁ!!どうするんだ!サク!!!!)








私たちが出した答えは、、、





















せっかくなので神の御告げを受けてきました!



目の前で焼いてくれるという、、
かなり贅沢なひと時を過ごしました。




ジューシーでとろけたぁぁぁ。。。




お肉を活力にまた明日から
頑張ろうって思えたからよしっ!笑









明日はみこちゃんとのツイキャス
いよいよ最終回ですっ!!!


ラストはカラオケ対決っっ。
22:30〜です!!!!


「MICO VS SAKU IN TWICAS👭」
twitcasting.tv/officialsaku


みんな見てくれるかなぁぁ?


ぜひ最後のバトルを
見届けてくださいねっっ♡


それではまた明日〜〜!


今日も一日おつかれーしょんでしたっ。


SAKU*

おつかれーしょん♡


今日のジムもハードだったぁぁ〜〜


ダンベルの重さもアップして、
どんどんきつくなってるー!笑


でも最近毎日いろんな人に
痩せたね!って言われて嬉しいっ♡


明日は酸素カプセルに入って
マシーンでトレーニングする!



あとフードコントロールもしてて、

炭水化物は控えて野菜とか
お肉中心に食べてるよん。


もちろん揚げ物はNG!!!orz


もちろん大好きなからあげも.....


目指すはいっぱい食べても
太らない身体!!!!!


今はまだ太りやすいカラダだから、
代謝をあげて消化もよくしてる途中です。


だって美味しいものは
美味しく食べたいも〜ん(笑)


今思うとからあげ弁当って、
相当なカロリーだよなぁぁー。


炭水化物に揚げ物だもんね〜。


白米は我慢できても
からあげは食べたいよ。。。。


(´-`).。oO(くうううううううう

SAKU*


おつかれーしょん!


今日からはじまりましたぁぁ☆


7/8(金) @Shibuya gee-ge.
「アコースティックライブ
〜夏だ!みんなあつまれーしょん!〜」

チケット予約スタートです♡

▷▷
http://www.gee-ge.net/detail/2016/07/08/#2580
gee-ge HPのSCHEDULEから7/8(金)をクリックしてねっ!


そして6/5までにご予約の方
全員に特典があります〜〜!


SAKUオリジナルミニ扇子ですっ♡


当日はライヴ&トークみたいな感じで
みんなとたくさんお話しも
出来たらなって思っています☺︎


オリジナル曲以外にも
カバー曲もやる予定だよんんん。


みんなと夏の始まりを
一緒に過ごしたいー!(^ν^)


待ってるねーーっ♡



さて今日のリポートは、


海老名にある相模国分寺跡でした!


写真は目の前にある
【海老名市郷土資料館海老名市温故館】


相模国分寺跡は1200年前に
七重塔が立っていた場所なんです!


高さ66mだったらしいのですが、
マンションでいうと
だいたい22~23階くらい!?


大昔にそんな高い塔を
建てれるとかすごいよねっ!!!


どのくらいの年月をかけて出来たのか
どんな人が設計したのか
運ぶのにどうしてたんだろうとか、

想像しながら眺めていましたっ。



みんなも海老名に行く機会があったら、
ぜひ行ってみてね〜〜。


リポート聴いてくれた方、
ありがとうございましたぁぁ。



来週のリポートは
富士スピードウェイから
お届けしまーーすっϵ( 'Θ' )϶


それではまた明日ね〜〜♪*



SAKU*


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