月別アーカイブ / 2020年04月








2年前?に
試合中コンクリートに突っ込んでしまったことがあって
そのたんこぶ、がたまに出てくる、、笑

身体のサインだとおもっています🙂

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この時、
当時パートナーだったゆかこさんから

コブダイの写真が送られた時は

笑ったなあ😂😂





ブログのアクセスが突然伸びた!
なんでだろ😊😊





毎日のストレッチに欠かせない
グリット!
これでほぐしてほぐして
肋骨が固いからほぐすと呼吸しやすくなるし
姿勢も良くしやすいです

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こないだは
片手パスしながら脱ぐチャレンジだったけど
今回は
片手パスしながら着るチャレンジ!






本当はこれを載せようとしたけど
若干ノズルがあったのからちゃんとやり直した😅









同じアディダスアスリートのホッケーの選手
の永井友理選手からのチャレンジを


片足でバランスをとりながら
紙を口でとるチャレンジ!

難しかった😅

みんな普通にできるのかな?
是非やってみてくださーい






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