月別アーカイブ / 2017年04月





Z.N.E ZERO-DYE!

染めないカラーで着心地はとても良く
デザインもとってもカッコよくて好き!!

これからの季節愛用間違いないです🏐☀️

http://a.did.as/60198dvdJ

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ロンドン五輪のゴールドメダリストの
ミスティメイさん!!
明後日のワークアウトは一緒にさせて頂くことに🏐💪

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at long beach🏐🌊








練習、トレーニング後に
リカバリーをしにVELOCITYへ行きました🙏

そこで、
初めてCRYOtherapyを体験してきました!

クライオセラピーとは、

約−170℃の空間で全身を冷却して
体の表面に近い血管を収縮させて、
血液を内蔵や心臓、肺により多く血液をまわすことによって、酸素や栄養をたくさん含んだ血液が、外に出て身体が温まった時に、疲労している筋肉や細胞に行き渡り疲労回復に
繋がるものです!

すっっっごく寒かったです😭

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その後に、
リカバリーブーツのNORMATECをしました!

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これは、足先から心臓に向かって順番に圧迫させて、老廃物を心臓の方に戻してくれるて、血流の流れをよくし、疲労回復に繋がります!

脚が軽くなりました!🙏
ノーマテック欲しい。。。



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