月別アーカイブ / 2017年01月




足首トレー二ングの
助っ人さん16と20。
いつもありがとう✌️

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友達が写真にちょちょっと
可愛く描いてくれました💛

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本のプレゼントも🎁
毎日の様に会ってた友達だけど今は一年に一回会うか会わないかの友達。
でも、お互いの誕生日に手紙を送ったり
こういう素敵なプレゼントをしてくれたり、
上品で素直で楽しくて天邪鬼で、会えなくても繋がっていたいと思う友達です🌼

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寒いけど気持ちは暖かくなる一冊でした⭐️

ありがとう!

お腹すいた!






午後はようこ先生のヨガを受けてきました⭐️

お久しぶりのようこ先生は今日も
キラキラな笑顔で癒されました😊

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呼吸や身体の使い方に集中して
自分と向き合いながら、
あっという間の時間でした。

肩甲骨周りが硬いので教えてもらったポーズを取り入れながら柔らかくするのが課題です。。

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帰りにバスソルトを頂きました💕💕

ありがとうございましたー!



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午前中日焼け止めで顔が真っ白❄️笑

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