夏休みちゅうのいとこくん

一生懸命いろいろ話してくれて可愛いんだけど
流行ってることが違くて時代の差を感じる、、
YouTuberとかYouTubeで人気とか
分からず、、SCPとかなんとか、、???


わたしの小学生の時の夏休みの思い出は
海潜りに行ったことかなー
ナマコが気持ち悪くて足つけたくなくて頑張って泳いだ記憶がある🌊
バレーボール三昧だったから
大会とか合宿の記憶とかより
遊んだ思い出のが良い意味でキラキラしてる🤩笑


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こんな感じで
世代間ギャップを感じられてた歳から、感じる側にいくんだろうなあと

で、思うのは
私がビーチを始めてから見ている先輩選手たちは
全然老いないということ、
みなさん歳を取っているように見えないんです

スポーツをしているからなのか、
太陽を浴びてるからなのか
数年前と何も変わらない人達ばかり

すごい、、

わたしもそうでありたい

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デットリフトという
お尻とハムストリングと背中のトレーニングがあるんですが
60キロでセット組んでで
指3本で行けるかなと思ってやってみたんです
そしたら、できて、指に全然力入れてないけど
背中と肩甲骨と一本の軸というかうまく全身が連動してると上がるんです!
でも、これを1センチ重りを前に置いてやると
全く上がらなくなるという、、
たった少しずれただけで身体の力が伝わらず
連動しなくなるから身体って面白いですよねぇ



ボディコンディションのインスタグラムに
時々トレーニング様子がアップされています😵
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