急に気温が下がりましたね🤧
このトレーナーお気に入り〜
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ふるさとの串間市から
頂きました😊
お米に焼酎に甘酒、塩、あくまき、などなど
ありがとうございます😊
あくまきて中々食べる機会ないから嬉しい〜!
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ゴム跳びシリーズ
飛んで潜って逆サイドのボールタッチして潜って飛んで💨



バランスディスクに片脚をのせ
キープしたまま3キロのメディシンパスからのアンボーパス





今まで使ってた冬用のサンドソックスの中で
1番暖かいビーチソックスを今日砂の上で解禁!

冷たい砂も怖くない〜

ほんとーにあったかいですこの
ビーチヒートソックス!

気になる方ご連絡くださーい!
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今日の
ゴム跳び練習の中の一つシリーズ🐢






今日から
ゴムを飛んだり、くぐったり、拾ったり、
色々な種類のゴムを使ったトレーニングメニューが
開始!


これはそのうちの一つの
低い姿勢でパスするやつ。


去年より良い感じに飛べてるそう!

寒いですが、シーズンインにむけて
頑張ります!!


父さんと家でキャンプごっこした時の😂😂


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