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身体の声がめやすになる

相手の気持ちや考えを受け取る、この一見単純なことが難しい。おまけにうまく受け取っているかどうかさえわからないことがあります。このような時のチェックポイントは相手の身体の声。話をした後で「今日話してみて、身体の感じはどう?」と相手に聞いてみてください。相手がすっきりした気持ちになっている時はうまくいった時。逆に、疲れを感じたり、肩がこったり頭が重たなった時には、こちらは受け取り損ねています。

8月4日、コーチング一日一話(今日から始める「気づき」の365項目)の言葉です

おはようございます。

しっかり相手の気持ちや考えを受け取ると身体はすっきりする。

ちょっと聞くのに勇気がいりますね。

傾聴がうまくいっているかどうかを相手に聞く。

となると昨日はまったく聞いていなかったのでダメですね。

考えを聞きそびれてしまっている。

自分が聞くモードに入っているかも大事ですね。

今日も一日がんばります。
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無力感からの脱出

やってもやってもうまくいかないとき、「あー、なにをやってもうまくいかないや」と無力感に陥ってしまいます。とことが、「何をやってみたの?」と聞いてみると、難しいことをわざわざやっては失敗している。きっとだめだという自分の予想通りになるように、わざわざ難しいことを選ぶ傾向がないかどうか、要チェックです。無力感から脱するには、どんな小さなことでもうまくいくことを選ぶこと、この成功体験が次へのバネになります。

8月3日、コーチング一日一話(今日から始める「気づき」の365項目)の言葉です。

おはようございます。

考え方は一種のクセですからよく見極めないといけませんね。

自分も含め言い訳体質になっていないか今一度確認してみた方がいい。

明日までの仕事をやらないようにわざわざ優先順位を後にしていたりすることもあります。

全員でコミュニケーションを取りながらそういうことをしていないか、そういう考え方をしていないか、考える必要がありそうですね。

今日も一日がんばります。
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押しつけがましい「承認」

相手を認めるメッセージを伝えるのに、受け取ってくれない。そういう体験はありますか?どうもそのような時には、コーチは「承認」と思っているけれども、そこ「評価」のニュアンスが入ってしまっていることがあるんのです。クライアントには微妙に押しつけがましい感じで伝わります。「よくやっているね」「すごい!」シンプルな言葉の中に、コーチが上になって評価しているニュアンスが入っていないかご用心!

8月2日、コーチング一日一話(今日から始める「気づき」の365項目)の言葉です。

おはようございます。

意識していないでこういうのが入っているのでしょうね。

しっかり意識していかないといけません。

また、逆に自分が素直に相手からの評価を受け取れない人間と言う部分も感じました。

まじまじと言われると拒否反応がでます。

いままであまり褒められてきていないからなのでしょうか。

それとも相手の誉め言葉が上になっていってきているのでしょうか。

分析してみることも必要かもしれません。

今日も一日がんばります。
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