おはようございます、sachiです
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ささっと炒めて簡単!
ごはん泥棒な炒めものです〜♬.*゚

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今朝は、ごはん泥棒な
炒めものを紹介します〜♬.*゚


作り方はとっても簡単!
ささっと炒めて味付けするだけ^^*



ご飯のお供にするのは勿論
作り置きや、お弁当にも
ぴったりです〜♬.*゚


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▪️材料(2人分)▪️

ピーマン       1袋(5個)
ちりめんじゃこ       20g
胡麻油       大さじ1杯
◎麺つゆ(3倍濃縮)       大さじ1杯
◎醤油・きび糖        各小さじ1杯






▪️作り方▪️

1:ピーマンは種とヘタを取って千切りにする
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2:胡麻油を中火で熱したフライパンに1を入れてピーマンがしんなりするまで炒める
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3:ちりめんじゃこを加えてカリっと炒める
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4:◎を加えて、全体に絡める
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5:器に盛り付けたら、出来上がり!
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▪️コツ・ポイント▪️

ピーマンは、胡麻油で炒めると辛さが少なくなります

ちりめんじゃこはカリッとするまで炒めます




*こちらもオススメ*




良かったら
参考にして下さいね〜🍀*゜



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