おはようございます、sachiです
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材料を全て容器に入れて
レンチンするだけ!

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今朝は、レンジで作る
チリコンカンを紹介します〜♬.*゚



作り方は超簡単!
材料を全て容器に入れて
レンチンするだけ^^*


旨みとコクたっぷりで
止まらない美味しさです♡



トルティーヤチップスに付けて
おつまみやおやつにしたり
ごはんとも相性抜群です♬.*゚



チーズと一緒にパンに乗せて
トーストしたり
ラップサンドにしても美味しいです♬.*゚



アレンジも豊富なので
作り置きにして
色んな食べ方を楽しめます♡♡




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▪️材料(作りやすい分量)▪️

ミックスビーンズ(ドライ)      1缶(140g)
合い挽き肉      100g
ベーコンスライス(みじん切り)      1枚
玉ねぎ(みじん切り)      1/4個
トマト缶(カット)      200g
トマトケチャップ      大さじ3杯
ガラムマサラ・チリパウダー      2振り
カレー粉・オリーブオイル      小さじ2杯
コンソメ顆粒      小さじ1杯

◻️トッピング用
パセリ(みじん切り)      少々





▪️作り方▪️

1:材料を全て耐熱性の容器に入れて混ぜ合わせる
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2:フタをずらして乗せ(ふんわりラップをかけて)、600wのレンジで8分加熱する
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3:器に盛り付け、パセリをトッピングしたら、出来上がり!
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▪️コツ・ポイント▪️

ベーコンをプラスする事で、旨味とコクがUPします

辛さは、チリパウダーの量で調節して下さいね!






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