おはようございます、sachiです。:°ஐ..♡*
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一口サイズで食べやすい
ごはんのすすむおかずです〜♬.*゚

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今朝は、息子のお弁当を
紹介します〜♬.*゚


ころころポークチャップ弁当
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《Today's menu》

・ころころポークチャップ
・ハニー大学いも
・味玉
・塩茹でそら豆
・ミニトマト
・つぼ漬け
・しば漬け
・お茶漬けパリパリ


ブロック肉を一口サイズに
カットして食べやすい
ポークチャップにしました!

ケチャップ味の
ご飯の進むおかずです♬



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■材料(1人分)■

豚ブロック肉   80g
◎酒   小さじ1杯
◎塩コショウ   少々
◎小麦粉   小さじ1/2杯
米油(サラダ油)   大さじ1杯
〇ケチャップ ・中濃ソース  大さじ1杯



■作り方■

1:豚肉のフォークを刺して穴を開け、一口サイズにカットする
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2:ボウルに1・◎を順に入れて、その都度よく揉み込む
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3:サラダ油を熱したフライパンに1を入れ、両面焼いて中まで火を通す
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4:出てきた余分な油をキッチンペーパーで拭き取る
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5:●を加えて全体に絡める
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6:お弁当には、冷めてから詰めて下さいね!
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それでは、お弁当の詰め方を
画像付きで紹介します〜♬.*゚

1:お弁当箱の斜め左上にごはんを詰めて、青じそで仕切りをします
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2:お弁当箱の右下におかずカップを入れて、ポークチャップを詰めます
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3:ポークチャップの横に、半分にカットした味玉を詰めます
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4:お弁当箱の左下に小さめのおかずカップを入れて、大学いもを詰めます
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5:味玉と大学いもの隙間に、そら豆・ミニトマトを詰めて、ごはんの左側に漬物を詰めて、ごはんにごま塩を振ったら、出来上がり!
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