こんばんは、sachiです☪︎⋆。˚✩
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栄養豊富で食物繊維も摂れ
しかもカロリーが抑えられるもち麦♬*゜

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大人気のスーパーフード『もち麦』は
もちもちプチプチした食感で食べやすく
栄養豊富なのにヘルシー!

保存も出来て、お料理にも活用しやすいので
ぜひ取り入れて頂きたい食材です!

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今回は、もち麦の茹で方&保存方法とアレンジレシピをご紹介します!



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普段の食事にぜひ
もち麦を取り入れてみて下さいね~♬*゜






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