おはようございます、sachiです(*Ü*)ノ"☀
_var_mobile_Media_DCIM_124APPLE_IMG_4034.JPG
お弁当の詰め方・レシピ付きです〜♬*゜

友だち登録して下さいね
↓ ↓ ↓
友だち追加

https://lineblog.me/sachi/@sachi
日々の更新をお知らせします!
LINEアプリの『トーク』と『タイムライン』で
更新のお知らせが
届きます♡
良かったら友達になって下さいね!




゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚*.。.*゚





今朝は、息子のお弁当の紹介です^^*


はんぺん焼き&チキンライス弁当
_var_mobile_Media_DCIM_124APPLE_IMG_4033.JPG
《Today's menu》

・チキンライス
・海老と枝豆のはんぺん焼き
・ペッパーウインナー
・塩茹でブロッコリー
・ミニトマト

・キウイ🥝
・りんご🍎




チキンライスのレシピは
あらためて紹介させて下さいね^^*







今日のメインのおかずは
海老とはんぺんのふわふわおかずです♡

作り方はとっても簡単!
ポリ袋に入れて混ぜ合わせたら
成形してフライパンで焼くだけ!
冷めても美味しいので、お弁当向きです♬



HiYXqbLIXt.jpg
◆材料(4個分)◆

はんぺん   1枚
◎海老   100g
◎枝豆(鞘から出して)   20g
◎マヨネーズ   大さじ1杯
◎片栗粉   大さじ1杯
◎コショウ   少々
サラダ油   大さじ1杯



◆作り方◆
_var_mobile_Media_DCIM_124APPLE_IMG_4035.JPG
1:ポリ袋にはんぺんを入れて、袋の外からモミモミして崩す


_var_mobile_Media_DCIM_124APPLE_IMG_4036.JPG
2:海老を叩いて、塊が残るくらいのペースト状にする



_var_mobile_Media_DCIM_124APPLE_IMG_4037.JPG
3:1に◎を加え、袋の外からよく揉み込み、4等分にして好きな形に成形する



Cy4dw1qkwQ.jpg
4:サラダ油を熱したフライパンに3を入れ、弱火でじっくり火を通し、両面狐色にこんがり焼く



G9gopnvjz9.jpg
5:冷めたらお弁当箱に詰める


◆コツ・ポイント◆

はんぺんを念入りに崩しておくと、他の食材と混ぜ合わせやすいです!

弱火でじっくり焼きます!









おかずの詰め方も一応,,.


1:大きなおかずカップを入れてフリルレタスを端に敷き、はんぺん焼きを詰めます
hZ7XM55bTX.jpg


2はんぺん焼きの横にフリルレタスで仕切りをして、上に小さめのおかずカップを入れてウインナーを詰めて、ブロッコリー・ミニトマトを詰めたら、出来上がり!
em9vvi3IEq.jpg





*こちらもオススメ*
*『#まとめ記事sachi 』でタグを検索すると、過去のまとめ記事が観れます。





良かったら
参考にして下さいねぇ〜♬*゜


◆お仕事の依頼はこちら↓
sachi.kitchen.sachi@gmail.com


殿堂入り・話題入りつくれぽ100・10等多数