こんにちは、sachiです|ω・)و ̑̑༉
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今日は、chickenをどーんと
のっけました♬*゜

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今日の息子の
お弁当です✧*。(ˊᗜˋ*)✧*。


チキンペッパーソテーのっけ弁当
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《Today’s menu 》

・チキンペッパーソテー
・ケチャップパスタ
・ベイクドポテト
・塩茹でアスパラ
・チェリートマト
・味付け鶉の玉子
・ごま塩ごはん

・りんご🍎
・ぶどう🍇


 
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今日のお弁当は、前日に茹でておいたパスタと
蒸しじゃがいもを活用してます。
蒸しじゃがいもは、今朝はのいも餅を作った時に
まとめてたくさん、じゃがいもを蒸しておきました♬*゜



チキンペッパーソテー
鶏もも肉の両面に、包丁の先で穴を開けてから
岩塩・黒粒胡椒・ガーリックパウダーを振ってから
ソテーして取り出し、冷めたら
食べやすい大きさにカットします


ケチャップパスタ
茹でておいたパスタをオリーブオイルで炒め
ケチャップ・中濃ソースを絡めて
少量のバター・岩塩・黒粒胡椒で味を整えます


ベイクドポテト
蒸かしたじゃがいもを櫛形切りにしてオリーブオイルで焼いて、岩塩・黒粒胡椒・ミックスハーブを振ります

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《オマケ》↑これ、やって見たかったんです!笑





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