おはようございます、sachiです☀️
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ささっとあえて簡単!
もりもり食べられるサラダです♬

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今朝は、簡単サラダの紹介です^^
使う食材は、きゅうり・レタス
韓国海苔の3つ!
調理器具もボウル1つ!

きゅうりは斜め薄切りにして
レタスと韓国海苔は手でちぎり
ドレッシングで和えるだけなので
とってもお手軽です^^


副菜として2人分にしてますが
たっぷり作っても
ぺろっと完食出来ちゃいます!笑

生野菜をたっぷり食べたい時にも
オススメのサラダです♡



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◆材料(2人分)◆

きゅうり   1本
レタス   2〜3枚
韓国海苔   1pack(8枚)

⬜️ドレッシング
にんにく(すりおろし)  小さじ1杯
創味シャンタン(中華練りだし)   小さじ1/2杯
胡麻油   大さじ1杯
醤油   小さじ1杯
米酢   小さじ1杯
きび糖(砂糖)  小さじ1杯
白すりごま   小さじ1杯
白いりごま   小さじ2杯
コショウ   少々



◆作り方◆
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1:大きめのボウルに、ドレッシングの調味料を入れて混ぜ合わせる


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2:きゅうりは縦半分にカットして斜め薄切り、レタスは一口大にちぎり、1に加えて混ぜ合わせる


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3:韓国海苔を食べやすい大きさにちぎって2に加え、ざっくり混ぜ合わせる


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4:器に盛り付けたら、出来上がり!



◆コツ・ポイント◆

副菜なら2人分の量ですが、一人でも食べられちゃう量です!

ざっくり作るのが◎な、お手軽サラダです!





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