こんばんは、sachiです🌙
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今夜は、夏野菜のゴーヤを使った
レシピを集めてみましたぁ〜♫

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ゴーヤは栄養価が高く
ビタミンCも豊富ない上に鉄分の豊富なので
吸収率も良くて一石二鳥!

今夜は、ゴーヤを使った
レシピを集めてみましたぁ〜♡




◆ベーコンdeゴーヤチャンプルー 













































✴︎こちらもオススメ✴︎





良かったら作って
みて下さいねぇ〜(*゚∀゚)っ

 



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殿堂入り・話題入りつくれぽ100・10等多数あり





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