こんにちは〜😊

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今日のパパと息子の
お弁当です😊✨


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今日のパパと息子の
お弁当です❣️✨


今日のメインのおかずは
今朝UPした胡麻風味の
鶏肉の照り焼きです😊



息子の✳︎鶏肉の胡麻照り焼き弁当
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《Today's menu》

・鶏肉の胡麻照り焼き
・レンチン!人参の明太子和え
・味付け半熟茹で玉子
・海老のカクテル
・茹でそら豆
・ミニトマト

・塩昆布のっけごはん
(パパ・梅干しのっけごはん)

・トンプソン・クリムゾン・りんご🍎



✳︎にんじんの明太子和えは、あらためて
レシピを紹介させて下さい。







パパの✳︎鶏肉の胡麻照り焼きのっけ弁当
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手順としては・・・

今回は、ほぼ夜に仕込んで
朝は詰めるだけでした!


前日に・・・
・鶏肉の胡麻照り焼きを作る
・人参の明太子和えを作る
・半熟玉子をたれに漬ける


ごはんをお弁当に詰めて冷まし
その上にグリーンカールを敷いて
鶏肉そら豆半熟玉子を乗せて
鶏肉と玉子の隙間にグリーンカールを敷いて
明太子和えを詰めて
隙間にミニトマト梅干しを詰めたら
出来上がり!