おはようございます〜☀️

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レンジで簡単調理❣️
彩りもキレイなおかずです😊✨

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昨日のお弁当に入ってた
人参の明太子和えのレシピです❣️✨

スライサーのつま切りを使って
千切りにしたら
細い千切りもあっという間😊

レンジで加熱して
しんなりした人参に明太子を和えて
もう一度レンジで加熱したら
出来上がり❣️✨




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◆材料◆

人参・・・1/2本(100g)
ごま油・・・小さじ1杯
明太子(たらこ可)・・・40g



◆作り方◆

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1: 人参を細めの千切りにしてボウルに入れ、ごま油をまぶしてラップをふんわりかけ、600Wのレンジで2分加熱する



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2:明太子の皮を除き、1に和える


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3:ラップをせずに、600Wのレンジで1分加熱した後、軽く混ぜ合わせる



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4:器に盛り付けたら、出来上がり!
保存する時は、冷めたら保存容器に移して冷蔵庫で保存する



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彩りも鮮やかで
ごはんにも合うおかずです🍚


良かったら作ってみて
下さいね〜😊✨








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