こんばんはぁ〜🌙

_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5756.JPG

キャベツたっぷり!
お好み焼き風の玉子焼きです❣️

本日3回目の更新です!

友だち登録して下さいね♡
↓ ↓ ↓
友だち追加

https://lineblog.me/sachi/
@sachi

日々の更新をお知らせします!
LINEアプリの『トーク』と
『タイムライン』で更新のお知らせが
届きます♡
良かったら友達になって下さいね!

 
○●○●○●○●○






はじめに・・・

*まぁ*さんが、こんにゃくの田楽を
作って下さいましたよ〜❣️✨


✳︎真似して下さったレシピはこちら↓

味噌だれとごまの色が
逆バージョンなんです❣️✨

興味のある方は*まぁ*さん
ブログを覗いてみて下さいねぇ〜😊

*まぁ*さん
ありがとうございます〜😍✨






本題に入ります!

今夜は、以前UPしてた記事なのですが
多分私の操作ミスで💦
下書き保存になっていた記事を
発見してしまいΣ(・□・;)

オススメなレシピだし♡
この際、もう一度見て頂こうと思い
更新し直す事にしました!



さてさて、今夜のレシピは
キャベツをたっぷり入れた
『広島風お好み焼き』風の
玉子焼きの紹介です❣️✨

風風煩いですが😅💦
小麦粉を使ってないので
お好み焼きっぽいけど
ちょっとヘルシー♡✨

キャベツをレンチンして
かさを減らしてから
玉子焼きに入れるので
キャベツをたっぷり食べられます❣️✨

みずみずしい春キャベツを使ったら
よりしんなりしてかさが減るし
甘くて美味しいので
よりたっぷり食べられそう♡✨
ꉂꉂ(๑˃▿︎˂๑)ァ,、'`


_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5757.JPG

◆材料(2人分)◆

キャベツ・・・2枚
岩塩・黒粒胡椒・・・少々
玉子・・・2個
サラダ油・・・小さじ1杯

トッピング用(お好みで)
お好み焼きソース・・・適量
マヨネーズ・・・適量
鰹節・・・適量
小ねぎ(小口切り)・・・1本分
紅生姜・・・適量


◆作り方◆

_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5753.JPG
1: キャベツは千切りにしてボウルに入れ、岩塩・黒粒胡椒を振ってサッと混ぜ、ラップをふんわりかけて、600wのレンジで2分加熱する



_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5754.JPG
2: サラダ油を熱したフライパンに溶き玉子を流し入れてかき混ぜ、半熟に固まったら1を半面に乗せて、片面で包む


_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5755.JPG
3: 2をお皿に乗せる



_var_mobile_Media_DCIM_105APPLE_IMG_5758.JPG
トッピングをしたら、出来上がり!




良かったら
作ってみて下さいね〜😊✨








◆お仕事の依頼はこちら↓
sachi.kichen@ichigo.me