おはようございますオハヨー






昨日のパパの夕食です!!




Oisixさんに頼んでおいた
鉄分の多いお野菜!!!



空芯菜キラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-空芯菜








◎楽しく過ごせたら二重マル◎-説明書





空芯菜の青菜炒めキラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-空芯菜の青菜炒め


台湾小皿料理っぽく
ニンニク炒めにしました!!!
でも、私用じゃなくってパパにw
貧血気味なのは、私なのにもやもや







エビの玉子炒めキラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-エビの玉子炒め

冷蔵庫にある物で
中華っぽいお料理をもう一品!!!








久々、野菜室をガサゴソしてたら
自分で買った『大和芋』と
Oisixさんの宅配で届いた
『ミニやまいも』の2つ発見 ひらめき電球もやもや

ごはんは、とろろ掛けごはんに
してもらいました 笑てへ




とろろかけごはんキラキラ
◎楽しく過ごせたら二重マル◎-とろろかけごはん






$◎楽しく過ごせたら二重マル◎-野菜ソムリエバーナー

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