アイコンママブロネタ「美容・コスメ」からの投稿


こんばんはぁ~~~!!!






クレンズジュース第二弾!!!
今度はグリーンの
クレンズジュースです♪







グリーン☆クレンズジュース♪キラキラ
美肌グリーン☆クレンズジュース♪
Cpicon グリーン☆クレンズジュース♪ by sachi825

低速圧縮絞りのジューサーを使ってデトックス!
美肌&抗酸化作用の高い
グリーンのジュースです🎵






~材料 (約1.2ℓ分)~

小松菜・・・1袋(200g)
生姜・・・10g
キウイ・・・3個
人参・・・1本
きゅうり・・・3本

252kcal(全量) 塩分:0.2g(全量)





~作り方~

1:小松菜は4センチの長さにカット
キウイは皮をむいて一口大にカット
きゅうり・人参は一口大にカットしておく

2: ジューサーに、小松菜・生姜・人参(食物繊維が多い)と、
キウイ・きゅうりと(水分が多い)を
交互に絞ったら、出来上がり!



~コツ・ポイント~

素材はなるべく無農薬の物を選び
そうじゃないものは食品洗浄剤などでよく洗うか
水に一晩浸しておくといいです!

ボトルの上に空気が入らないようにたっぷり注ぎ
冷蔵庫で保存すると、酸化しにくいです♪

ジューサーにかけるときは、水分の多いものと
食物繊維の多いものとを、交互に絞ります!







ミツカンとクックパッドのほど塩レシピ ほどよいお塩でおいしい!/幻冬舎

¥1,080
Amazon.co.jp

私の開発したレシピも
いくつか掲載されてますsei



クックパッドのおいしい 厳選! 定番レシピ/著者不明

¥1,080
Amazon.co.jp

私のレシピ
『鯵の南蛮漬け』が
29pに掲載されていますsei



人気ブログランキングへ
にほんブログ村 料理ブログ ダイエット料理へ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ 野菜ソムリエへ
にほんブログ村

レシピブログに参加中♪

↑↑↑ランキングに参加しています
ぽちっとしてくれると喜びます

ランキング参加中♪

ドリンク





AD