こんにちはぁ~~~!!!





調理パンの
『明太子マヨフランス』が
好きだけど
炭水化物が気になるお年頃♡
←♡じゃないしっw

どうせ食べるなら
炭水化物よりタンパク質◎
ふと、厚揚げに明太子&マヨネーズって
合うかも♡
と、思いついて作ったおかずです!!!





ちなみに厚揚げには
女性に嬉しい
カルシウム・鉄分・たんぱく質などの
栄養素がたっぷり含まれています◎





厚揚げてんぷらの明太子マヨ焼きキラキラ
厚揚げてんぷらの明太マヨ焼き
Cpicon 厚揚げてんぷらの明太子マヨ焼き by sachi825



おつまみやごはんのおかずにも!
明太マヨとさっくり
厚揚げの相性抜群◎
何もつけなくても
そのままで美味しいです







~コツ・ポイント~

最近の厚揚げは
そのまま使っても良いのですが
余分な油を落とすと
衣が薄く付いてさっくり仕上がり
臭みも消えて味が良くなります!








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cookpadさんにレシピを載せている
『豆腐クリームマヨネーズ』
(ソイマヨネーズ)が
「豆腐マヨネーズ」の
人気検索で1位になりました♡






豆腐クリームマヨネーズキラキラ
(ソイマヨネーズ)
豆腐クリームマヨネーズ
Cpicon 豆腐クリームマヨネーズ(ソイマヨネーズ) by sachi825



豆腐で作るヘルシーなマヨネーズです!
ダイエット中でもこれなら安心です合格



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