調理パンの
『明太子マヨフランス』が
好きだけど
炭水化物が気になるお年頃♡←♡じゃないしっw
どうせ食べるなら
炭水化物よりタンパク質◎
ふと、厚揚げに明太子&マヨネーズって
合うかも♡
と、思いついて作ったおかずです!!!
ちなみに厚揚げには
女性に嬉しい
カルシウム・鉄分・たんぱく質などの
栄養素がたっぷり含まれています◎
厚揚げてんぷらの明太子マヨ焼き



おつまみやごはんのおかずにも!
明太マヨとさっくり
厚揚げの相性抜群◎
何もつけなくても
そのままで美味しいです
~コツ・ポイント~
最近の厚揚げは
そのまま使っても良いのですが
余分な油を落とすと
衣が薄く付いてさっくり仕上がり
臭みも消えて味が良くなります!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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『豆腐クリームマヨネーズ』
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豆腐クリームマヨネーズ

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コメント一覧
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厚揚げはカロリーも高いけど、女性に嬉しい栄養素も高いのよね♪
いっちゃん、私もパン好きなのよー
でも、食べると、覿面なのよね、汗。sachi2015-07-02 13:16:30返信する
私も!
炭水化物よりタンパク質よ(笑)
でも、パンが好きぃー(笑)いっちyan2015-07-02 13:04:58返信する