こんにちはぁ~~~!!!







忙しい人は
3日に1度は摂取したいと言われる
抗酸化力の高いスプラウト!

スーパーで安価で手に入る
スプラウト『豆苗』を
簡単に、生で美味しく
食べれるような
サラダにしてみました♡





シャキ!ぷちっ!
豆苗とツナの胡麻サラダ

豆苗






~コツ・ポイント~

作ってすぐ食べられますが
冷蔵庫で一晩寝かせておくと

味が馴染んで
豆苗独特の苦味が軽減されて
食べやすくなり

しかも!
シャキシャキ感が健在しています!

時間のある時に
作り置きしておいても◎です!









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cookpadさんにレシピを載せている
『作り置きにも!
絶品☆冷やし大根のだし煮』が
「大根」のカテゴリに
掲載されました♡



作り置きにも!
絶品☆冷やし大根のだし煮

冷やし大根おでん

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ありがとうございますsei







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