こんにちはぁ~~~!!!

来て下さって
ありがとうございますsei







✳︎トンテキ風ポークチャップ
deワンプレート✳︎

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本日2回目の更新です!
今朝のお弁当の記事はこちら






◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇










昨日の夕食です!

うちで人気メニューの一つ。
ポークチャップ
昨日は、お野菜や
ご飯と一緒に盛り付けて
ワンプレートにしました♡

ポークチャップのたれを
多めにかけたら
ごはんやお野菜も一緒に
もりもり食べられます合格

一応テーブルには
ドレッシングも置いたけど
こうやって食べると
ドレッシングがなくても
生野菜がもりもり
食べられちゃうので
ヘルシーです♡





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《menu》

ワンプレート
トンテキ風ポークチャップdeワンプレート
・生野菜

ベビーリーフ 赤パプリカ
むらさき白菜 紫玉ねぎ
オリーブ フライドオニオン

・マッシュポテト
・ごはん

・コーンスープ
・レモン水













トンテキ風ポークチャップdeワンプレート
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~コツ・ポイント~

豚肉にトンテキ風の切り込みを入れると
たれがからまりやすくなり
食べやすく
火も通りやすくなります♪

ご飯と一緒に合わせて食べられるように
たれは多めにしてあります!











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マッシュポテトは
はちみつと生クリームを練り込んだ
ほんのりした甘さとコクのある
マッシュポテトです

たまに、お弁当にも入れますが
冷めても美味しいです合格











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